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2018

05.17

(木)

外食の際のお食事

下橋トレーナー日記

広島のパーソナルトレーニング ダイエット ジム

 

 

NEXTBODY

 

 

パーソナルトレーナーの下橋です。

 

 

 

本日はお客様のダイエットメニューに関して

 

 

お話させて頂こうと思います。

 

 

こちらは、お客様が外食に行かれた際の

 

 

実際のお食事のお写真をお借りしたものです!

 

 

 

低糖質ダイエットを頑張っておられるお客様で、

 

 

たまにお付き合いである外食では、

 

 

お酒を控え、お水を飲んで頂いたり、

 

 

サラダやタンパク質源をしっかりと

 

 

お召し上がり頂いたり、

 

 

串もカロリーや糖質の少ないものを

 

 

お選び頂くなど、とても徹底された

 

 

素晴らしいお食事が出来ております!

 

 

 

ダイエット中、お付き合いでどうしても

 

 

お酒を飲まなくてはならない場合は、

 

 

カロリーの低い焼酎やハイボールを

 

 

お勧め致しております!

 

 

 

外食の際、ぜひ参考にしていただければと思います♪


 

 

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