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2018

04.16

(月)

ダイエットのモチベーション

弓浜トレーナー日記

 

 

NEXT BODY パーソナルトレーナー弓濱です。

 

 

ダイエットのモチベーションを保つ秘訣は、、、

 

 

成功(理想)を強くイメージすることです!

 

 

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どうしてもダイエットが続かないと悩まれていらっしゃる方は多いのではないでしょうか?

 

 

ダイエット・トレーニングを始めるときの最終的な目標やゴールを見失っている可能性もあります。

 

 

どういう風になりたいのか、具体的にイメージするために、

 

 

理想の写真など毎日の生活の中で目に入るところに置いてみてもいいかもしれません。

 

 

お客様のモチベーションを保つため、

 

 

引き続きNEXT BODYでは全力でサポートに努めてまいります!

 

 


 

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