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2018

05.09

(水)

ダイエットと水分

弓浜トレーナー日記

広島のパーソナルダイエットジム

 

 

S-style group

 

 

NEXTBODY パーソナルトレーナーの弓濱です。

 

 

最近夢の中でもトレーニングしてしまうようになりました。

 

 

いえ、できるようになりました!!

 

 

冗談はさておき、

 

 

皆さん自分の一日の必要摂取水分量をご存知でしょうか?

 

 

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ぜひ参考にしてみてください!!

 

 

身体を健康に、代謝を落とさないようにするためにも水分は必要です!!

 

 

積極的に水分を摂りましょう!!!

 


 

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