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2018

05.16

(水)

ダイエットと身体づくり

弓浜トレーナー日記

ダイエットパーソナルジム

 

 

NEXTBODY パーソナルトレーナーの弓濱です!

 

 

身体づくりにはトレーニングももちろん必要ですが、

 

 

食事からの栄養が特にタンパク質、ビタミン、ミネラル類が必要になってきます。

 

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トレーニング+食事で

 

 

健康的にダイエット、シェイプアップしていき自身史上ベストのBODYを目指しましょう!

 

 

今の自分の食事をもう一度考え直してみましょう!!!

 

 

 


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暖かくなり、半袖でも歩ける季節です。

 

歓送迎会で暴飲暴食をされた方、

 

上着を脱いだシルエットが気になる方、

 

長い間体型にコンプレックスがある方だけでなく、

 

今年こそ大胆な水着を着てやるぞ!!

 

と言うポジティブな動機も大歓迎です♪

 

“たった2週間の集中ダイエット”で

 

身体の変化を感じることができます!

 

今まで一度も運動をした事がない、

 

体力に自信が無いという方も

 

完全個室のパーソナルトレーニングだから

 

周りの目を気にすることなく、

 

オーダーメイドのプログラムで

 

挫折することなく

 

ダイエットを

 

成功することができます!

 

本当にできるのか、不安。

 

そんな方もいるかもしれません。

 

まずは無料カウンセリングを行い

 

トレーナーにお悩み相談をすることができます。

 

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