こんにちは、

ＮＥＸＴ　ＢＯＤＹ　パーソナルトレーナーの上本です。

前回の記事では、ダイエットをすることでどのような結果になるか

というお話をしました。

今回ではなぜ

「ダイエットをすることで健康的になる」

ということがわかっていても

なかなか痩せることができないのか

お話していこうと思います。

といっても

答えからお話しますと

「しんどそう」

と思っている

それに尽きると思います。

しかし、

それは固定観念であって

正しくダイエットをする方法がわかっている方からすれば

数値を安定させるための薬を

いつまででも飲む方が大変なのです。

まずはダイエットを始めてみるといいです。

「本当にきつかったらやめてしまおう」

そんな気持ちでもいいのです。

ＮＥＸＴＢＯＤＹでは

健康的な身体になっていただくサポートをしています。

幸せな人生を送ってもらえるよう

全力を尽くしていきます。

男性の方も、女性の方も

いつでもお問い合わせをお待ちしております。

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