NEXTBODY パーソナルトレーナー の木下です。

ここ最近パッとしない天気が続いていました

が、今日は快晴ですね。

こんな日は少し外で運動したくなります。

NEXTBODYのトレーニングはジムの中で

行われるので天気は関係ありませんが、

今週末から行われる”マラソン部”には

太陽が嬉しいですね。

今年も残り僅か。今から出来る事を少しずつ

からでも始めてみましょう。

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これから忘年会シーズン、
気にせず飲み食いしていると体型はどうなっていくと思いますか？
“まあいいか”と暴飲暴食をしてしまうと

あなたの体重はどんどん増えていく恐れがあります。
“体重が上がったまま来年を迎えたくない。”
“ダイエットをして良い身体で年を越したい！！”

そんな方には是非体験パーソナルトレーニングをお試しください♪
どんなトレーニングをするのか？

運動不足でも大丈夫なのか？

本当に身体は変わるのか？

そんな心配をされる方も多いかと思います。
しかし、

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