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2017.11.24

ダイエットお役立ち情報

悪いダイエットの特徴

NEXTBODY 広島 パーソナルトレーナー の木下です。   皆さんはどんなダイエットを経験した事が   ありますか?   世の中には沢山のダイエット方法があります。   健康を損なわず目的に到達していれば、   それ

2017.11.22

ダイエットお役立ち情報

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忙しい人こそパーソナルトレーニング!

NEXTBODYトレーナーの木下です。   今年も残り1ヶ月。   クリスマスや忘年会など多くのイベントが   あり忙しいですね。     忙しい人にこそ、パーソナルトレーニングが   オススメです。   どうせ

2017.11.22

谷本トレーナーの日記

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努々

こんばんは。       NEXTBODY パーソナルトレーニングジム 広島店 谷本です。         この歳を迎えて考えることが多くあります。自分は30代、40代なにをしているのか       &

2017.11.21

ダイエットお役立ち情報

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冬こそダイエット。

NEXTBODYトレーナーの木下です。 今年も残り1ヶ月。寒い日が続きますね。 寒い冬でもトレーニングをすると汗を かきます。 冷房をつけてトレーニングをされる 方も少なくないです。 寒い冬こそダイエットをして周りに差をつけ

2017.11.21

谷本トレーナーの日記

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豚さん

こんばんは。       NEXTBODYパーソナルトレーニングジム 広島店 谷本です。       今日は豚について書きます。       豚肉はビタミンB群が豊富に入っていてダイエットに良い食材です。

2017.11.21

上本トレーナー日記

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ランニングのみでお越しいただく事もできます!

NEXTBODY パーソナルトレーナーの上本です。     本日はお客様でランニングをしにいらっしゃる方がおられました!       高いモチベーションを保って     週2回のトレーニング以外の日でも  

2017.11.20

ボディメイク

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昨日で本コース終了のお客様!

NEXT BODYトレーナーの木下です。   昨日、24回のコースを終了されたお客様の   Before→After画像を紹介します。   スタートから3ヶ月半。   友人が多く外食も多い方でしたが、   それ以外の日はしっかり食

2017.11.19

ダイエットお役立ち情報

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本日胡子大祭!

NEXT BODYトレーナーの木下です。   本日は胡子大祭ですね!   屋台には美味しそうな食べ物がいっぱい   だけれど、今ダイエット中!!と言う方に   オススメの食べ物を紹介します。     ①冷やしきゅうり

2017.11.17

上本トレーナー日記

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背中を鍛えるトレーニング動画!

NEXTBODY パーソナルトレーナーの上本です。       本日もトレーニングの紹介をしたいと思います♪     本日は背中のトレーニングです!       http://nextbody-gym.com/wp-content/uploads/20

2017.11.17

谷本トレーナーの日記

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冬の季節

おはようございます。       NEXTBODY 広島店 谷本です。       試合近づいてきて一人になることが多くなって考えさせられる事がいろいろあります。       周りのお世話になっている人た