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2018.01.08

上本トレーナー日記

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パーソナルトレーニングのダイエット効果

パーソナルトレーニング ジム NEXTBODY 上本です。     今日はNEXTBODYご利用の方の     結果をご紹介したいと思います。     161センチ 女性     before 59.0kg   ↓   after 5

2018.01.06

上本トレーナー日記

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まだまだトライアルキャンペーン実施中!

パーソナルトレーニングジム NEXTBODY 上本です。       本日はNEXTBODYのキャンペーンについてお話していきます。         冬のトライアルキャンペーンを今月も実施しております!    

2018.01.05

NEXTBODYからのお知らせ

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1月マラソン部のお知らせ

パーソナルトレーニング ジム NEXTBODYからのお知らせです。     第三回のNEXTBODY マラソン部を     1月14日に開催します!     朝8時からの開催となります。     第一回、第二回と   &

2018.01.05

谷本トレーナーの日記

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低糖質 工夫

こんにちは。       NEXTBODY パーソナルジム 広島店 谷本です。     今日は料理についてお話します。     どんな素材でも工夫しだいでおいしくなります。     低糖質のお食事も工夫し

2018.01.05

NEXTBODYからのお知らせ

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本日(1/5)から通常営業です!

NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーナー の 木下です。   本日より2018年の営業を通常通りスタート   しております。   年末年始で溜め込んだ栄養をそのままにして   おくと体脂肪として蓄積されてしまいます。  

2018.01.04

谷本トレーナーの日記

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知識欲

こんにちは。     NEXTBODY パーソナルジム 広島店 谷本です。       今日は朝から箱根駅伝のニュースをやっていました。       ゲストで青学の選手、監督がでていました。     &n

2018.01.04

上本トレーナー日記

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パーソナルトレーナーの初トレーニング!

パーソナルトレーニング ジム NEXTBODY 上本です。     本日は   2018年初のトレーニングを紹介していこうと思います!       1年1番最初のトレーニング内容は       スクワットです!!

2018.01.04

木下トレーナーの日記

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パーソナルトレーナーのお正月

NEXTBODY パーソナルトレーナー の木下です。   皆様はお正月をどのようにお過ごしでしょうか?   年越し蕎麦におせち。お酒も飲んで、   身体が重く感じる方も多いのではないでしょうか。   私もそんな人の1人です

2018.01.03

未分類

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格付けチェック

こんにちは。     NEXTBODY パーソナルジム 広島店 谷本 です。       皆様は格付け芸能人を見ましたか?       その中でお肉の問題がありました。       スーパーのお肉で

2018.01.03

上本トレーナー日記

無題

お正月でダイエットを成功させるための方法 その④

パーソナル トレーニングジム NEXTBODY パーソナルトレーナー上本です   前回ではお正月太りを防ぐための     「運動」     についてお話ししていきました。       今回では、   最後の体重を増やしてしまう原因となっている     「意識