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2017.09.20

未分類

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トレーナーの肩トレーニング!

NEXTBODY 上本です。     今日は肩のトレーニングをしました!           http://nextbody-gym.com/wp-content/uploads/2017/09/527606829.167020.mp4         アップ

2017.09.20

谷本トレーナーの日記

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おさかな

こんばんわ。       NEXTBODY 広島店 谷本です。           今日はダイエットに良い食材のおさかなについて書きます。             おさかなにはドコサヘキサ

2017.09.19

谷本トレーナーの日記

観葉植物

こんばんわ。           NEXTBODY 広島店 谷本です。             今日は練習終わりにお花を買いに行き包んでもらったのですがその待ち時間でサボテン欲しいなと思い見ている

2017.09.19

上本トレーナー日記

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パーソナルトレーナーのスクワット!!

  こんにちは       NEXTBODY パーソナルトレーナーの上本です。     本日もトレーニング内容の紹介をします!     今日は     脚のトレーニングを行いました。   &nbs

2017.09.19

ダイエットお役立ち情報

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基礎代謝は◯◯歳をピークに減少する

NEXTBODYトレーナーの木下です。   昨日はカープの優勝に盛り上がり、   お酒を沢山飲んだ方も多いのでは   ないでしょうか?   昔はどんなに食べても飲んでも大丈夫だった   のに、最近お腹が出てきた…。 &nbs

2017.09.18

上本トレーナー日記

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カープ優勝!

NEXTBODY パーソナルトレーナー 上本です。     今日の試合でカープの優勝が決定しました!         すごくおめでたいですね!     NEXTBODYでも     優勝を祝っ

2017.09.18

谷本トレーナーの日記

音楽の力

こんにちわ。         NEXTBODY 広島店 谷本です。         最近音楽の力は凄いなと感じております。         テンションアップやリズムとりやすかったり音楽でかわりま

2017.09.18

ダイエットお役立ち情報

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台風の日も安心

NEXTBODYトレーナーの木下です。   昨日は台風の影響で、   風も雨も凄かったです。   NEXTBODYにはランニングマシンがある   ので、雨の日でも安心してジョギングや   ウォーキングが出来ます。    

2017.09.17

上本トレーナー日記

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カープ優勝まであと一勝!

NEXTBODY パーソナルトレーナーの上本です。     今日は、広島は台風ですね。   今注目の広島カープの優勝も   試合が中止となりお預けとなっています。     パーソナルトレーニング中   &n

2017.09.15

谷本トレーナーの日記

解消

こんばんわ。       NEXTBODY 広島店 谷本です。         今日も練習をしてきました。         最近自分を見失いかけていましたがそれも今日でおしまいです。     &