BLOG

2018.09.27

下橋トレーナー日記

386CE818-5DDF-4A11-8004-7CA992A6607C

コーヒーご自由に!

パーソナルトレーニングジム NEXT BODYパーソナルトレーナーの下橋です。 カープの優勝が決まり、街中は夜中まで大賑わいだったようですね!私の担当させて頂いております、お客様の中には昨日カープの試合に行かれて、優勝の瞬間を現地

2018.09.26

下橋トレーナー日記

FEC86EB5-8008-4C0B-9356-5AA4ABD5DB69

カープを観ながら

パーソナルトレーニングジム NEXT BODYパーソナルトレーナーの下橋です。 NEXT BODYのトレーニングジムには、トレーニング後に有酸素運動を行なって頂くことの出来る、ランニングマシンが置いてあります。昨日は、カープの優勝を気にしな

2018.09.26

より効果的に身体作りをする方法

IMG_1080

リバウンドしないためには

パーソナルダイエットジム NEXTBODY パーソナルトレーナーの馬屋原です。 本日はリバウンドしないための方法をお伝えしていきたいと思います。ダイエットをされている方でリバウンドしてしまう方はなぜだと思いますか? それはモチベーシ

2018.09.25

下橋トレーナー日記

D04D1727-D254-4F5A-9384-10AA577C4897

ダイエットを始めるきっかけ

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY パーソナルトレーナーの下橋です。 皆さんは、ダイエットを始めるきっかけがございますか?ご自身の結婚式を控えられてる方、職場や家族などから痩せた方が良いと言われた方、昔からのコンプレック

2018.09.24

下橋トレーナー日記

1578AD07-6964-431D-A50E-113187D835CC

before → after

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY パーソナルトレーナーの下橋です。 本日は、私が5月から担当させて頂きましたお客様の、ビフォーアフターのお写真を掲載させて頂きたいと思います。 こちらのお客様、出産後に増えた体重が戻ら

2018.09.24

NEXTBODYからのお知らせ

IMG_1128

お客様とのお写真

パーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの馬屋原です。 コースが終了されたお客様とお写真を撮らせていただきました。 身体全体を引き締めたいということでしたのでトレーニングは全身メニューを行っていきました。全身

2018.09.23

下橋トレーナー日記

44080665-38AF-4951-9A71-C24D449D5EF1

引き締まった身体

パーソナルトレーニングジム NEXT  BODYパーソナルトレーナーの下橋です。   ダイエットをする上で、皆さんが一番気にされることは何でしょうか?恐らく、多くの方が体重に重きを置き、体重が少し増えたり減ったりで一喜一憂するこ

2018.09.22

NEXTBODYからのお知らせ

74A70468-B3A6-453D-954D-BB59745DD339

完全個室のマンツーマン

パーソナルダイエットジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。   NEXT BODYは、完全個室でトレーナーとお客様のマンツーマントレーニングを行っております。 完全個室でマンツーマンのメリットとしては「人の目が気にならない」「

2018.09.22

きれいな身体になるためには?

IMG_1122

理想の身体に向けて

パーソナルダイエットジム パーソナルトレーナーのの馬屋原です。 皆様はどのような身体になりたいですか? 人それぞれ思い浮かべる身体は違うと思いますが理想の身体をつくるにはトレーニングとお食事が大切です! トレーニングを頑張

2018.09.21

NEXTBODYからのお知らせ

IMG_1125

トレーニング後の一杯

パーソナルダイエットジム NEXTBODY パーソナルトレーナーの馬屋原です。 NEXTBODYではトレーニング後にプロテインを一杯サービスしております! トレーニング後は成長ホルモンが一番分泌されております。成長ホルモンが出ている時に身