BLOG

2017.08.26

ダイエットお役立ち情報

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アスリートとして。

NEXTBODY トレーナーの木下です。   先日かつて共に学んだ友人から刺激を受け、   愛媛マラソンにエントリーしました。   私自身、2012年にプロボクサーを引退   して以来、現役のスポーツ選手としての   活動

2017.08.24

谷本トレーナーの日記

松屋の朝

こんにちわ。     NEXTBODY 広島店 谷本です。         今日の朝は少し時間があったので朝食を松屋でいただきました。             松屋やすき家など丼のイメージが強い

2017.08.24

NEXTBODYからのお知らせ

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時間の使い方

NEXTBODY トレーナーの木下です。   最近は多くのお客様にお越しいただき、   充実した毎日を送らせていただいています。   今日は時間の使い方についてお話しします。   皆さんは、時間が無いと感じる事はありませ

2017.08.23

上本トレーナー日記

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パーソナルトレーナーのトレーニング風景 

こんにちは、     NEXTBODY パーソナルトレーナーの上本です。     最近少し更新しておりませんでしたが     トレーニングの動画を配信していこうと思います!     もちろんトレーニングは行っ

2017.08.23

ダイエットお役立ち情報

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ダイエットの目標設定

NEXTBODY トレーナーの木下です。   まだまだ暑い日が続きます。   高校野球も盛り上がっており、広島は   代表の広陵高校が頑張っていますね。   今日はダイエットの目標設定の話をします。   皆さんはダイエ

2017.08.22

上本トレーナー日記

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ボディビル選手権2年目 1年間の変化

こんにちは   NEXTBODY パーソナルトレーナー 上本です。     8月20日に広島のボディビル選手権が行われました!       ボディビルに出場したのは昨年が初めてで今年の出場は2回目でした。    

2017.08.21

上本トレーナー日記

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広島県ボディビル選手権が行われました

こんにちは、     NEXTBODY パーソナルトレーナーの上本です。     昨日、広島のボディビル選手権が行われました。     3月頃から減量をはじめ、     昨日が本番でした!      

2017.08.21

より効果的に身体作りをする方法

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痩せやすい人はポジティブ

NEXTBODY トレーナーの木下です。   8月も終盤ですが、広島は暑い日が続きますね。   今日は痩せやすい人の特徴をお伝えします。   それはタイトルにもあるようにポジティブな方です。     食事制限でも『これ

2017.08.20

NEXTBODYからのお知らせ

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ジムって暑苦しい?

NEXTBODY トレーナーの木下です。   皆さんはジムに対してどのような印象を   お持ちですか?   タンクトップを着たムキムキの男性が   声をあげながらきついトレーニングをする。   そんなイメージの方もいる

2017.08.19

谷本トレーナーの日記

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上本 ボディビル

こんにちわ。     NEXTBODY 広島店 谷本です。       明日はNEXTBODYからこの男…。       上本トレーナーがボディビルに出ます。       仕事も自分の身体づくりもまじめにし