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2018.10.10

より効果的に身体作りをする方法

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フォームは大切!

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY 広島店 パーソナルトレーナーの大谷です。   本日はフォームの大切さについてです!! 色々なトレーニングがあるという事はその数だけ正しいフォームがあるという事です。正しいフォームでト

2018.09.05

ボディメイク

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目標達成のサポートをします

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの上本です。   本日はトレーナーとトレーニングするメリットについてお話ししたいと思います。     トレーナーとマンツーマンでトレーニングすることで   正し

2018.08.28

ボディメイク

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継続は結果に繋がります

パーソナルダイエットジム   NEXT BODY 広島店 からのお知らせです。   痩せたい!という気持ちがあっても   ダイエットを1人で続けることが難しい方は少なくないはずです。   しかしNEXT BODYではお客様一人一人に

2018.08.27

ボディメイク

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食事のとり方

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY パーソナルトレーナーの上本です。   本日は、ダイエットに効果的な お食事の摂り方についてのお話を させて頂きたいと思います!       皆さんは、普段のお食事を 欠食される事なく3食しっかりと

2018.08.20

ボディメイク

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3か月で変わります!

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY   パーソナルトレーナーの下橋です。       本日は、私が担当させて   頂いております、お客様の   Before → After のお写真を   掲載させて頂きたいと思いま

2018.08.18

ボディメイク

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筋肉をつけることは

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   筋肉を落とすことは簡単ですが   筋肉をつけることは難しいことです。   年を重ねると筋肉量は落ちてきますので  

2018.08.16

ボディメイク

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マシントレーニングだけでなく

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   NEXTBODYではマシントレーニングだけでなく   自体重トレーニング、ストレッチも行なっております。   お客様の目的に合

2018.08.16

ボディメイク

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頑張れる空間

パーソナルダイエットジム   NEXT BODY 広島店 からのお知らせです。   運動や筋力トレーニングを苦手とされる方々にとって   トレーニングを主に行っていくジムに少し抵抗が   あるというのは少なくないです。 &nbs

2018.08.13

ボディメイク

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足痩せ

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   足を細くしたい方いらっしゃいませんか?   本日は足痩せについてお伝えしていきたいと思います。   スクワットを行うと”

2018.08.12

ボディメイク

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女性の方でも

パーソナルダイエットジム     NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   重りを背負いトレーニングを行うのは   男性のイメージがありますが   NEXTBODYでは   女性の方でも重りを背

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