BLOG

2018.05.25

弓浜トレーナー日記

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ダイエットとプロテイン

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODY     パーソナルトレーナーの弓濱です。     プロテインを飲むと太ると言われることがありますが、         一度に大量にとるのではなくこまめに適量

2018.05.24

弓浜トレーナー日記

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ダイエットと朝食

広島のパーソナルトレーニングジム NEXTBODY     パーソナルトレーナーの弓濱です。     皆さんダイエットにおいての朝食の重要性をご存知でしょうか?     よく朝食抜きダイエットをされる方がいらっし

2018.05.23

弓浜トレーナー日記

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ダイエットのためのトレーニング道具

広島のパーソナルトレーニングジム NEXTBODY     パーソナルトレーナーの弓濱です!     NEXTBODYではお客様に合わせてダンベル、バーベル以外にも     様々な方向からダイエットにアプローチできるよう

2018.05.22

弓浜トレーナー日記

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ダイエットと筋肉

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODY     パーソナルトレーナーの弓濱です。     ダイエットと筋肉の関係ですが、     当然筋肉がついたほうがついてないよりかっこよく綺麗な身体になります! &nbs

2018.05.21

弓浜トレーナー日記

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welcome!

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODY     パーソナルトレーナーの弓濱です!     NEXTBODYではダイエットしたい方、ボディメイクしたい方、     男性も女性も10代から60代まで幅広い年齢層の方々

2018.05.20

弓浜トレーナー日記

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ストレッチ

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODY     パーソナルトレーナーの弓濱です。     トレーニングの効率を上げ、けがの防止のためストレッチはとても重要です!     NEXTBODYのトレーナーはほぼ毎日ト

2018.05.16

弓浜トレーナー日記

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ダイエットと身体づくり

ダイエットパーソナルジム     NEXTBODY パーソナルトレーナーの弓濱です!     身体づくりにはトレーニングももちろん必要ですが、     食事からの栄養が特にタンパク質、ビタミン、ミネラル類が必要に

2018.05.15

お客様からの声

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ダイエットと食事

パーソナルダイエットジム S-style   group NEXTBODY     パーソナルトレーナーの弓濱です。     今日は特に暑いですね。     薄着の季節です!まだ間に合います!!     健康的にダイエット

2018.05.09

弓浜トレーナー日記

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ダイエットと水分

広島のパーソナルダイエットジム     S-style group     NEXTBODY パーソナルトレーナーの弓濱です。     最近夢の中でもトレーニングしてしまうようになりました。     いえ、できるようにな

2018.05.08

弓浜トレーナー日記

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サラダチキンダイエット

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODY     パーソナルトレーナーの弓濱です。     皆さんサラダチキンに飽きている人もいらっしゃるのではないでしょうか?         最近コンビニでサラダ

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