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2018.01.10

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スポーツで使えるトレーニング

NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーナー の木下です。   皆さんは今、スポーツを楽しまれていますか?   ゴルフやテニス、野球など大人になっても   楽しめるスポーツは多いですが、   ・やっているけれど昔のように

2018.01.03

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格付けチェック

こんにちは。     NEXTBODY パーソナルジム 広島店 谷本 です。       皆様は格付け芸能人を見ましたか?       その中でお肉の問題がありました。       スーパーのお肉で

2017.12.07

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快晴

NEXTBODY パーソナルトレーナー の木下です。   ここ最近パッとしない天気が続いていました   が、今日は快晴ですね。   こんな日は少し外で運動したくなります。   NEXTBODYのトレーニングはジムの中で   行わ

2017.12.01

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寒い朝、気持ちよく起きる方法

NEXT BODY パーソナルトレーナー の木下です。   皆さんは寒い日の朝スッキリ起きれますか?   起きれるけれど身体が重たい、憂鬱と言う   方もいるのではないでしょうか。   私もそんな一人でしたが、ある対策を始

2017.11.01

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無題

曲者

こんにちは。       NEXTBODY 広島店 谷本です。         人にはいろいろな癖があって、嘘を言っている時、何か言いたい時、考えている時、話をきいてない時、嫌がっている時 その他…   &nbs

2017.11.01

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今年こそは○kg痩せる!!

NEXTBODYパーソナルトレーナーの木下です。   今日から11月です。   今年も残すところあと2カ月ですね。     年の初めに “○kg痩せる!!”と宣言した方も   多いのではないでしょうか??  

2017.10.26

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グルタミン

おはようございます。         NEXTBODY 広島店 谷本です。         グルタミンの効果について紹介いたします。         グルタミンは非必須アミノ酸に分類され必須アミ

2017.10.25

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明日、選ばれるのはあなた。

NEXTBODYトレーナーの木下です。   明日はいよいよプロ野球ドラフト会議ですね。   各球団が、意中の選手を指名する日です。   人から選ばれると嬉しいですよね。   一般人が人から指名される数少ない機会の  

2017.10.17

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冷え性対策に〇〇。

NEXTBODYトレーナーの木下です。   最近は朝に限らず冷え込んできましたね。   この季節、特に女性が気になるのは   “冷え性”ではないでしょうか?   冷え性の対策にも運動が有効です。   具体的

2017.10.13

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NEXTBODYの美人トレーナー🎵

NEXTBODYパーソナルトレーナーの木下です。   今日はNEXTBODYの”美人トレーナー”を   紹介します。   若々しく輝く肌、大きな目に血色の良い唇。