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2018.05.03

ダイエットお役立ち情報

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ダイエット効果を上げるために

パーソナルトレーニング ダイエットジム NEXTBODY     パーソナルトレーナーの弓浜です。       本日はダイエット中の注意点についてお話をしていこうと思います。       ダイエット中のやり方

2018.04.13

より効果的に身体作りをする方法

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正しいフォーム

パーソナルダイエットジム NEXTBODY   広島店 パーソナルトレーナー の佐々木です。   ジムに通ってるけど   何をすれば良いかわからない   どうやって鍛えれば良いかわからない   そういう方は多いと思います

2018.03.27

プロテインは必要なのか?

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オリジナルメニュー♫

パーソナル ダイエットジム NEXTBODY   広島店 パーソナルトレーナー の 木下です。   NEXTBODY では、トレーニング後に   プロテインをお出しします。     飽きがこないよう、色や味にも工夫をして   お

2018.03.26

ダイエットお役立ち情報

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女性も安心のトレーニング!

パーソナルダイエットジム NEXTBODY   広島店 パーソナルトレーナー の木下です。   皆さんはトレーニングにどのような印象を   お持ちでしょうか?   「屈強な男性がやる凄く辛いもの」など   のイメージを持

2018.02.20

ダイエットお役立ち情報

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何故トレーニングをするの?

NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーナーの     木下です。     皆さんは何故ダイエットの時に運動をすると     お考えでしょうか。     ダイエットにおける運動の主な目的     として

2018.01.31

ダイエットお役立ち情報

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第4回 NEXTBODY マラソン部

NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーナー の木下です。   1/28(日)に第4回 NEXTBODY マラソン部の   活動を行いました。   この日は雪でとても寒かったですが、   徐々に身体も暖まり快適に走れました。   恒例

2018.01.22

ダイエットお役立ち情報

始めて入れば、-○kg

NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーナー の   木下です。   2018年も、もう3週間が過ぎました。   今年こそ痩せるぞ!! と気合を入れて入会   して下さったお客様は続々と結果を出されて   います。   2週

2018.01.12

ダイエットお役立ち情報

劇的に痩せました! の共通点。

NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーナー の木下です。   昔からダイエットには様々な方法があります   が、最近は◯◯するだけで痩せる!!   〇〇を飲むだけで驚く程痩せる!!   などの”誇大広告”をよく

2018.01.08

ダイエットお役立ち情報

身体作りに大切な3つのポイント

NEXTBODY パーソナルトレーナー の木下です。   今年も2週目に入り、今年初のトレーニングを   終えた方も多いです。   休み明けでトレーニング大丈夫かな、と不安   な気持ちの方もおられますが、殆どの方は  

2017.12.29

ダイエットお役立ち情報

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蕎麦はダイエットに良い?

NEXTBODY パーソナルトレーナー の木下です。   2017年もあと2日です。   年末に食べるものとして真っ先に思い浮かぶ   のは”年越し蕎麦”ではないでしょうか。   ダイエットに良いイメージのある蕎麦、