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2018.01.31

谷本トレーナーの日記

今までありがとうございました

NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーニングジム 谷本です。         本日は重大発表があります!       じつは・・・     本日をもちましてここNEXTBODYを退職致します。     &

2018.01.17

谷本トレーナーの日記

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人と違うところ

こんにちは。     NEXTBODY パーソナルジム 広島店 谷本です。       皆様はつむじは何個ありますか?       大体の方は一個で日本で二個ある方の確率は約7%らしいです。     &n

2018.01.15

谷本トレーナーの日記

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12月MVP

こんにちは。       NEXTBODY パーソナルジム 広島店 谷本です。       12月のMVP   体脂肪率が下がっていて健康的に痩せているなと感じます!       やり方もそうですが努力も

2018.01.08

谷本トレーナーの日記

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低糖質のオススメお酒

NEXTBODY パーソナルジム 広島店 パーソナルトレーナー 谷本です。                     今日は成人の日で連休だったかた多くいらっしゃると思います。       &nb

2018.01.05

谷本トレーナーの日記

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低糖質 工夫

こんにちは。       NEXTBODY パーソナルジム 広島店 谷本です。     今日は料理についてお話します。     どんな素材でも工夫しだいでおいしくなります。     低糖質のお食事も工夫し

2018.01.04

谷本トレーナーの日記

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知識欲

こんにちは。     NEXTBODY パーソナルジム 広島店 谷本です。       今日は朝から箱根駅伝のニュースをやっていました。       ゲストで青学の選手、監督がでていました。     &n

2018.01.02

谷本トレーナーの日記

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新年あけましておめでとうございます

こんにちは。     NEXTBODY パーソナルジム 広島店 パーソナルトレーナー 谷本です。       新年あけましておめでとうございます。       今年もよろしくお願いいたします。    

2017.12.29

谷本トレーナーの日記

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大掃除

こんにちは。       NEXTBODY パーソナルジム 広島店 パーソナルトレーナー 谷本です。         今日は仕事納めに大掃除をしました。         普段あまりできないところもみ

2017.12.28

谷本トレーナーの日記

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初もうで

こんにちは。     NEXTBODY パーソナルジム 広島店 パーソナルトレーナー 谷本です。       皆様はどこに初もうでにいきますか?       色々な神様がいますがついつい願い事をしてしまいま

2017.12.26

谷本トレーナーの日記

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年末に向けて

こんにちは。       NEXTBODY パーソナルジム 広島店 パーソナルトレーナー 谷本です。       今日は凄く辛いカレーを飲みにいきました。         スズメバチカレーというところ