前回では、リバウンドをしてダイエットに失敗してしまう理由はダイエットをしているときに原因がある

というお話をしました。

今回では、

どのような方法でダイエットをしてしまっているのか

お話していこうと思います。

まず、失敗してしまう要因として二つがあげられます。

「ダイエットの方法」

と

「ダイエットをしているときの気持ちの持ち方」

がすごく大切になると思います。

ではまずは、どのような

「ダイエットの方法」

でダイエットをしているかをお伝えしたいと思います。

様々なダイエット法がありますが、失敗をしている方は案外身体の中では同じことが起きてリバウンドをしてしっていると思います。

それでは、次回でその原因をお伝えしたいと思います。