NEXTBODYトレーナーの木下です。

今日も暑い中、朝から多くのお客様に

お越しいただき、本当に有難いです。

「私なんて…」「自分なんか…」

自分に自信の無い皆さん。テストステロンと

言う物質をご存知ですか？

これの分泌量が増えると、人は自信を持てる

ようになります。

このホルモンを出すのに有効なのが、

筋力トレーニングとタンパク質(プロテイン)

の摂取です。

トレーニングをすると、このテストステロン

の働きもあり、自分に自信が持てるように

なります。

NEXTBODYで身体だけでなく、心も

鍛えて強い自分になりませんか？？

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