広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの宮越です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます^ ^

先日カウンセリングにお越し頂きました

20代女性会社員のお客様から

「基本自分で作る事がなくて
外食かコンビニが多いんですけど
これでも痩せるんですか？」

とご質問をいただきました。

確かに外食やコンビニだと

痩せるイメージはしにくいですよね^_^;

こちらのお客様はお仕事が忙しく

自炊する時間がなかなかとれなかったり

お付き合いで外食になる事がとても多く

食べるものが偏ってしまい

どんどん体重が増えてしまったそうです>_<

会社の制服がかなりキツキツになってしまい

毎朝その姿を鏡で見るのが嫌になり

でも1人だと出来ないからと

当店のカウンセリングにお越しくださいました^ ^

「コンビニでも食べるものさえ意識していただければ
何の問題もないですし
〇〇さんにあったものをご提案させていただきますよ♪
制服がゆるゆるになる事を目標に一緒に頑張っていきましょう(^o^)」

とお話しさせていただきトレーニングを開始しました！

アドバイスさせていただいた次の日から

お食事を実践していただきながら

トレーニングをおこなっていきました^ ^

最初は不安がられてましたが

スタートして1週間で体重が落ち始め

「食べるものを少し変えるだけでも
こんなに変わるものなんですね！
ご飯を作らない私でも続けていけそうです(≧∀≦)」

と嬉しいお言葉もいただけました♪

現在2ヶ月が経過したところで

「制服がゆるゆるになるどころか
サイズダウンしたんですよ(≧∀≦)」

とご報告いただきました！

「えー！
おめでとうございます(≧∀≦)
〇〇さんのお食事とトレーニングの努力が身を結びましたね^ ^
まだ残り1ヶ月ありますから
さらにサイズダウン目指していきましょうね♪」

とお話しさせていただき本日のトレーニングを終了しました！

これからも一緒に頑張っていきましょうね^ ^

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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