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最新のトレンドや、当店イチオシの情報をお伝えします。

ランニングマシン

広島のパーソナルトレーニング ジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの佐々木です。

セッション後にランニングマシンでランニングをしていらっしゃいます。

有酸素運動をしたからといってすぐに痩せるわけではないですが、脂肪を燃焼させる大変さを感じることで食事をうまくコントロールできるようになります!

また何も言わなくても走る方が増えてきています^ ^

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