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広島の冬と言えば…

NEXTBODY パーソナルトレーナーの佐々木です!

冬の広島と言えば…

カキです!

これを食べずして冬は越せませんたんぱく質やミネラルが豊富に含まれているのでトレーニングとの相性は抜群でもちろんダイエットにも最高の食材です!

栄養価の高い食事をとってトレーニングで鍛えた身体をしっかり回復させましょう!

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