完全個室のパーソナルダイエットジム

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2017

09.22

(金)

父の健康診断。

木下トレーナーの日記

NEXTBODYトレーナーの木下です。

 

今日は私の父の話をします。

 

父は178cm/90kgの巨体で、街中で

 

“プロレスラーの方ですか?”と聞かれた

 

事がある程です。

 

健康診断は常に要再検査の”D判定”。

 

IMG_0980

 

私の仕事に影響があるからと、6年程前に

 

ダイエットを始めました。

 

食事制限は絶対嫌だと聞かなかったので、

 

身体を仕上げるのに1年かかりました。

 

6年経った今、未だに焼肉の後にチョコパンを

 

2つ食べる程大食漢な父の体重は67kg。

 

ダイエット以来、一切リバウンド無く

 

生活しています。

 

身体は軽くなり引き締まったので、娘(孫)

 

とも公園などで良く遊んでくれます。

 

そして気になる健康診断の結果ですが、

 

昨年55歳にして、めでたく”オールA”を

 

獲得しました。

 

20代前半以来の事らしく、

 

本人も大変喜んでいました。

 

引き続き適度な運動を続けて、健康で

 

長生きしてもらいたいです。

 


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