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2017

10.16

(月)

パーソナルトレーナーの腹筋のトレーニング

NEXTBODYからのお知らせ

NEXTBODYトレーナーの木下です。

 

今日は普段私がやっている腹筋を紹介します。

 

やり方は至ってシンプル。

 

棒にぶら下がって

 

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脚をあげる!!

 

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簡単ですが、綺麗な腹筋を作るのに効きます。

 

近日中に動画をこちらの

『NEXTBODYのInstagram』にあげる予定

 

ですので、是非そちらもご覧下さい。

 

NEXTBODY 広島 パーソナルトレーナー 木下

 


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