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2019

01.09

(水)

習慣化する事

NEXTBODYからのお知らせ

パーソナルトレーニングジム

NEXT BODY広島店からのお知らせです。

ダイエットを進めていく上で「習慣化する」という事がとても重要となります。習慣を変えるという事は難しいように思えますが、あるポイントさえ掴めばダイエットに適した生活習慣を手に入れる事が可能です!

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NEXT BODYのお客様の中には、自発的に1日のお食事の記録を取ってくださるお客様がいらっしゃいます。記録を取ることによって食事内容を意識し、自然とダイエットに繋がる習慣が身についていらっしゃいます!

習慣化する事は、ダイエットをより楽しく続けやすいものにする事に繋がります。習慣付けるポイントをNEXT BODYでお伝えさせていただきますので、新しい習慣を身に付けたいという方、ご相談ください!