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パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。
皆さんは、ダイエットをする上でどのようなときに喜びを感じますでしょうか？
私の担当させて頂いているお客様の中で『最近職場の人から痩せたと次々と言われるようになった』と喜んでお話頂いた方がいらっしゃいました。ダイエットを始められてからは、体重に重きを置き、体重の増減でダイエットのモチベーションを保っておられたようです。
しかし、体重はある程度まで落ちますと、停滞期というものが訪れます。体重もある程度落ち、停滞期の真っ只中でモチベーションも落ちがちだったお客様でしたが、そのように周りの方に言われることで、モチベーションが上がったと仰られておりました。
身体が変わっていても、それがはっきりと数値に現れないとき、不安になられる方、モチベーションが落ちてしまう方、様々だと思いますが、しっかりと継続していれば、サイズダウンはされております。不安やお悩みなど人それぞれだと思いますが、私たちトレーナーはしっかりとお客様お一人お一人のモチベーションの下がりがちな時期こそ、サポートさせていただくよう心がけております☆
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【 NEXTBODY 広島店 】
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