こんばんは

NEXTBODY　パーソナルトレーナーの上本です。

今日は背中のトレーニングを行いました。

背中は自分では見えないところですが、

周りから見ると

鍛えているとすごくきれいになります。

「鍛えているかどうか一番見るとわかる部位」

でもあります。

是非参考にしてみてください♪

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