パーソナルダイエットジム NEXTBODY

パーソナルトレーナーの馬屋原です。

本日は有酸素運動についてお話ししたいと思います。

トレーニング後に有酸素運動をしていただくとより脂肪が燃焼されます！ウォーキングでも脂肪は燃焼され20分以上行ってみて下さい！

NEXTBODYの有酸素マシンはテレビもついておりますので楽しみながら有酸素をすることができます♪

ダイエットは楽しく行っていきましょう！

ご予約お待ちしております！

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