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パーソナルトレーニングジム
NEXT BODY広島店からのお知らせです。
今回は姿勢についてお話しさせて頂きます！
こちらの方は、最初反り腰でしたが、トレーニングを重ねることで筋肉のバランスが整い正しい姿勢を自然ととることができるようになりました！
お仕事などで常に同じ姿勢が続く場合、腰や肩への負担が大きく、姿勢を崩しやすいです。
姿勢が崩れると、疲れやすくなり、1日の疲れを取る睡眠などにも影響してきます。
NEXT BODYでは、ダイエットやボディメイクだけではなく、姿勢改善なども考慮したトレーニングメニューをご提供致しますので、ご興味のある方は是非お問い合わせください！