お客様の変化

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 今回はお客様の体の変化をお見せします！ こちらは、4ヶ月間でのお客様の変化です！ 体重と体脂肪はもちろん、体のラインもとてもスッキリされ、スタイリッシュな身体

楽しくダイエット

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 NEXT BODYでは、お客様にトレーナーが一人付き、マンツーマンの指導をさせていただくため、お食事やトレーニングの進め方も、お客様一人一人に合わせた内容のものとな

お客様の変化

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 今回はお客様の変化をご紹介いたします！ こちらは、4ヶ月間ダイエットをされたお客様の変化です。 体重や体脂肪は大幅に落ち、お腹周りなどもとても変化があります！

モチベーション

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 ダイエットや身体作りを行う上で、モチベーションを保つことができなければ、続かなかったり結果になかなか繋がらない、などが起こって来ます。 NEXT BODYでは、お客様

有酸素運動

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 NEXT BODYには、ランニングマシンが2台あります。 トレーニング後の有酸素運動は、とても脂肪燃焼に効果的ですので、トレーニング後にお時間がある方はウォーキングや

お客様のお食事

パーソナルダイエットジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 こちらはお客様のお食事です！ ダイエットの効果を体感していただくために、お食事内容はとても重要となります。 お食事コントロールは不安に思われる方は多いのですが

お食事

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 お食事はダイエットにおいてとても大事な事の１つです。 ですが、なかなかお酒がやめられないという方や、甘いものが好きな方はたくさんいらっしゃいます。 ここNEXT B

トレーニングをするメリット

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 トレーニングをするメリットについてお話しさせていただきます。 トレーニングをする事により、代謝を上げ痩せやすい身体になるというダイエット効果もありますが、姿

姿勢

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 今回は姿勢についてお話しさせて頂きます！ こちらの方は、最初反り腰でしたが、トレーニングを重ねることで筋肉のバランスが整い正しい姿勢を自然ととることができる

お客様に合わせたダイエット

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。   ダイエットを行う上で大切なのが、お食事とトレーニングです。 お仕事の関係で、お食事の制限が難しい方や運動が苦手でトレーニングに苦手意識を持たれている方は少