ダイエットでのモチベーションの持ち方　パート４

～目標のあるBさんのダイエット～ こんにちは！  前回の記事では、目標のないAさんのダイエットについてお話しました。   １カ月目は６５キロ、２カ月目では６２キロまで落としたAさんですが、「これ以上のダイエットは苦しい！」と感じ

ダイエットでのモチベーションの持ち方　パート３

～目標のないAさんのダイエット～   こんにちは！   前回の記事では、モチベーションを上げるためには明確な目標設定が大切と書きました。     体重７０キロ、目標がないAさん、目標のあるBさん、明確な目標のあるCさんの３人がみなさん

ダイエットでのモチベーションの持ち方　パート２

～モチベーションを保つ最大のポイント！～   こんにちは。   前回の記事では、ダイエットをするうえでモチベーションを保っていく大切さをお話していきました。   それでは、今回ではモチベーションを保つ方法をお話していきます。    

大会の様子

こんにちは！   先日、ボディビル選手権に出場したことを投稿しましたが、その様子をご紹介したいと思います   表彰式の様子をお見せしようと思います！     やっぱり表彰台に乗る人はすごい……！！！！   自分

ダイエットでのモチベーションの持ち方　パート１

～ダイエットをしていく上で大切な事とは？～   みなさんこんにちは。 ここでは、ダイエットのモチベーションの持ち方についてお伝えします！     早速ですがみなさん、       どうやったら効果的にダイエットができるか、何となく想像し

はじめまして。

はじめまして！ 私パーソナルトレーナーのUと申します。 日々、お客様の身体を変えられるよう指導させて頂いております。 そして私もお客様と同様、自らの身体作りにも専念しております！ 自らの身体を変えるために何か目標欲しいとボデ

パーソナルトレーナーの喜び

あなたはどんなお仕事をされていますか？？ どんな仕事でも大変なことはたくさんありますが、その仕事にやりがいもありますよね！？ 私も仕事の楽しさを毎日感じながらパーソナルトレーニングの指導者として頑張っております。   パ