写真に写る自分を見て…【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODYパーソナルトレーナーの上本です。   本日お越しいただきました女性のお客様、 「3年前の時の写真のアルバムを整理してたんだけど、 その時の体がすごく細くて…」   そうおっしゃって

今までとは違う☆”ストレスフリー”で痩せられる◎ 【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。 突然ですが皆様は、どのような方法で出勤されておりますでしょうか?(^-^)   本日お越しいただきました女性のお客様は 「 NEXTBODYに通い初めて自転車で出

誘惑なしで体重−10キロ減（＾_＾） 【広島ジム】

広島のパーソナルトレーニングジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの上本です。   NEXT BODY に通われて3ヶ月のお客様に 「お菓子やジュースの誘惑がなく 3カ月間ダイエットに成功できたよ!」   とおっしゃっておりました。 体

なんでも相談してください♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^ 本日、3ヶ月シェイプアップコースを 修了されたお客様がおられました！ 体重は『-9kg』、ウエスト『-12cm』 などとてもお痩せになりました(^^) 「色んな

『季節の変わり目』からのダイエット☆

広島のパーソナルダイエットジムＮＥＸＴＢＯＤＹパーソナルトレーナーの上本です！   広島は少しずつ涼しくなってきて過ごしやすくなってきてますね♪   そんな季節の変わり目の時期に行うのが衣替えですが、どんな秋服を着る

雨だから止めよう× 雨でもやろう！◎

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です!   今週は広島はずっと雨が続くようですね！ ダイエットを続けることが苦手な方は、 「雨が降っているから今日はトレーニングはやめようかな。。」 と言う

NEXTBODYはなんでもある？！

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です！   「手ぶらでこれるから楽ちん♪」「自前のシューズも預けれるんですね！」と本日お越し頂いたお客様が仰っておりました！   NEXTBODYは、手ぶらでこ

◎有酸素運動で効率よく脂肪燃焼

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^) 本日お客様から 「もう少し全体的に脂肪を落としたい」 とのことをおっしゃっていました。 初心者の方で

綺麗な美脚を☆

広島のパーソナルダイエットジム、NEXTBODY パーソナルトレーナーの篠崎です。 本日お客様から、 「脚が細くなり太ももに隙間が出来てきた！」 とおっしゃっていました。 脚がスッキリしてくるのはとても嬉しいことだと思います♪ 最近暑

太りにくい体を作るには☆

広島のパーソナルトレーニングジム NEXT BODYの市谷です。     皆さんダイエットをする際に 痩せた後にリバウンドするのでは 無いかと不安に思う方が少なからず いらっしゃるのではないかと思います！   そんな、太って