見た目の美しさの『秘訣』♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODYのパーソナルトレーナーの宮越です。   いつもブログをご覧頂きありがとうございます(^ ^)   突然ですが皆様！   ご自身の『体脂肪率』はご存知でしょうか？     カウ

気になる脚周りもスッキリ(^○^)【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。     本日お越し頂きました女性のお客様、   ご来店頂きこのようにおっしゃって頂きました（＾_＾）   「この前久しぶりに会った友達に、痩

“リバウンドしない”ダイエット(^○^)【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。     本日お越し頂きました女性のお客様、     「NEXTBODYに通ってお腹周りがスッキリしたよ☆   ダイエットを始めてどんどん結果が出

ダイエットに運動経験は必要ない♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの宮越です。   先日お越しいただきました30代女性のお客様より   このようなお言葉を頂きました。     「正直、今まで運動経験もなくて   不安だ

目標はやる気に♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。   先日お越し頂いた20代女性のお客様からこのようなお言葉を頂きました。   「目標にしている身体をスマホの待ち受けにしていつも痩せれるように気合

一石二鳥のトレーニング♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。   先日お越し頂いた30代女性のお客様からこのようなお言葉を頂戴しました。   「座り仕事なので今まで腰痛や肩こりがひどかったんですけど、トレーニ

”体脂肪率”を変えて「ワンランク上の自分」へ【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの宮越です。   皆様、ご自身の体脂肪率が どのくらいあるかご存知でしょうか？☆   先日、カウンセリングにお越し頂きました 20代女性のお客様よりこのようなお言

綺麗な脚に大変身♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。   先日お越し頂きましたお客様。     「痩せて脚が長くなった気がするんですよ！笑」 と仰っておりました！     それは気がするので

急がば回れ♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。   先日お越し頂いておりましたお客様。   「夏に向けて身体変えたいんですよね！」 「ノースリーブ着たいです(^-^)」   と仰っておりました。 &

継続は力なり☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。   皆様はダイエットを行った事がありますか？ そのダイエットは楽しく行えたでしょうか？   何事も楽しくないと続かないですよね。   ダイエッ