下半身トレーニングで美尻を♪

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。 本日、担当したお客様は最近、お尻が垂れてきているのが悩みだという事で しっかりとハリのあるお尻を目指すことを目標にトレーニングに励んでいらっしゃいます(

筋トレをしても太くはならないの！？

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。 本日担当させていただいたお客様から トレーニング中に 「筋トレをすると腕や脚が太くならないの？」 との質問を受けましたが 筋トレと聞くとムキムキやゴリゴリ

より美しい身体を目指して

パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。 NEXTBODYにご来店いただくお客様から、「NEXTBODYでお会いする方は、ダイエットの必要ないような細い方もいらっしゃいますよね？」というお声を頂くことがございます

ご自宅でのトレーニング

パーソナルダイエットジム NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日はご自宅でも行えるトレーニングについてお話していこうと思います。   所で、皆様はトレーニング器具がご自宅に使用しないまま眠