モチベーション

パーソナルダイエットジムNEXT  BODY 広島店からのお知らせです。 ダイエットや身体作りをする上でとても大事になるのがモチベーションです。 モチベーションを高く保つために「目標達成」することはとてもモチベーションに繋がります！

1人ではありません！

パーソナルダイエットジムNEXTBODY 広島店パーソナルトレーナーの馬屋原です。 トレーニングを楽しくできてますか？楽しくトレーニングをするとモチベーションが上がり運動の継続につながります。 トレーナーとマンツーマンでトレーニン

トレーニング後のモチベーションが上がります

パーソナルダイエットジム　NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   トレーニングのモチベーションが上がらず運動が継続できない方はいらっしゃいませんか？   NEXTBODYではトレーニングのモチベーショ

モチベーション

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY　広島店からのお知らせです。   トレーニングをする際はモチベーションはとても大事になります。   どうしても1人だとモチベーションが保てないという方いらっしゃいませんか？ &nbs

アスリートとして。

NEXTBODY トレーナーの木下です。   先日かつて共に学んだ友人から刺激を受け、   愛媛マラソンにエントリーしました。   私自身、2012年にプロボクサーを引退   して以来、現役のスポーツ選手としての   活動

時間の使い方

NEXTBODY トレーナーの木下です。   最近は多くのお客様にお越しいただき、   充実した毎日を送らせていただいています。   今日は時間の使い方についてお話しします。   皆さんは、時間が無いと感じる事はありませ

ダイエットの目標設定

NEXTBODY トレーナーの木下です。   まだまだ暑い日が続きます。   高校野球も盛り上がっており、広島は   代表の広陵高校が頑張っていますね。   今日はダイエットの目標設定の話をします。   皆さんはダイエ

ジムって暑苦しい？

NEXTBODY トレーナーの木下です。   皆さんはジムに対してどのような印象を   お持ちですか？   タンクトップを着たムキムキの男性が   声をあげながらきついトレーニングをする。   そんなイメージの方もいる

トレーニングのお役立ちアイテム

NEXTBODYトレーナーの木下です。   今日はトレーニングに役立つアイテムを   １つ紹介します。   それは、マウスピースです。     ボクシングなどの格闘技やラグビーなど   接触の多いスポーツで使うイメ

一喜一憂

NEXTBODYトレーナーの木下です。   カープの優勝マジックが消えてしまいましたね。   ただ、長い目で見れば優勝筆頭候補なのは   変わりありませんよね。   これはダイエットも同じです。     ダイエット