完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2018.09.15

モチベーションの保ち方

モチベーション

パーソナルダイエットジムNEXT  BODY 広島店からのお知らせです。 ダイエットや身体作りをする上でとても大事になるのがモチベーションです。 モチベーションを高く保つために「目標達成」することはとてもモチベーションに繋がります!

2018.09.15

ダイエットお役立ち情報

お客様のお食事

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの門脇です。   本日はお客様のお食事をお見せしたいと思います。   お昼のお食事となっており   野菜がしっかりと取れており低糖質のお食

2018.09.11

モチベーションの保ち方

1人ではありません!

パーソナルダイエットジムNEXTBODY 広島店パーソナルトレーナーの馬屋原です。 トレーニングを楽しくできてますか?楽しくトレーニングをするとモチベーションが上がり運動の継続につながります。 トレーナーとマンツーマンでトレーニン

2018.09.10

より効果的に身体作りをする方法

トレーニングフォームが大切!

パーソナルダイエットジム NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   トレーニングを行う上で大切なことはトレーニングフォームです。   フォームが乱れていると怪我の原因につながってしまったり筋肉が

2018.09.09

モチベーションの保ち方

トレーニング後のモチベーションが上がります

パーソナルダイエットジム NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   トレーニングのモチベーションが上がらず運動が継続できない方はいらっしゃいませんか?   NEXTBODYではトレーニングのモチベーショ

2018.09.05

より効果的に身体作りをする方法

トレーニング後はキミに決めた

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   トレーニング後、皆様は何を飲まれていますか?   お水ですか?お茶ですか?   トレーニング後はプロテインが1番です! &

2018.09.04

ダイエットお役立ち情報

歳をとって太ってしまったという方へ

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日は年齢と代謝についてお話をしていきたいと思います。     皆さんは若い頃と比べて食事の量は同じなのに   体重

2018.09.03

ダイエットお役立ち情報

お食事だけでは

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   体重や体脂肪を減らすためにお食事だけで落とされていませんか?   もちろん!お食事だけでも体重や体脂肪は落ちてきます。 &n

2018.09.02

ダイエットお役立ち情報

ダイエットに最適な食材

パーソナルトレーニングジム   NEXTBODY 広島店 からのお知らせです。     ダイエットは運動はもちろんですが、   食事がとても大切になってきます。     そこで、本日はおすすめの   食材をご紹介

2018.09.01

ダイエットお役立ち情報

IMG_1552

ダイエット中の注意点

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日はダイエット中でのお食事の注意点についてお話しておこうと思います。   お客様の中では外食に行かれる方も多くいらっし

NEW ENTRY

CATEGORY

ARCHIVE