完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2018.09.01

より効果的に身体作りをする方法

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有酸素運動

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日は有酸素運動についてお話ししたいと思います!   NEXTBODYには有酸素マシンが2台置いてあります。   トレーニング後

2018.09.01

ダイエットお役立ち情報

パーソナルトレーニングのイメージ

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   皆様、パーソナルトレーニングと聞くと   どのような印象を持たれていますか?   トレーナーとマンツーマンで行うことで

2018.08.31

より効果的に身体作りをする方法

フォームが大切

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   トレーニングを行う上で大切なことは   トレーニングフォームです。   フォームが乱れると   怪我の原因につながっ

2018.08.30

より効果的に身体作りをする方法

お客様のお食事

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日はお客様のお食事をご紹介していきたいと思います。   アボカドは血中脂質の改善効果があり   ビタミンも含まれてい

2018.08.30

モチベーションの保ち方

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モチベーション

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店からのお知らせです。   トレーニングをする際はモチベーションはとても大事になります。   どうしても1人だとモチベーションが保てないという方いらっしゃいませんか? &nbs

2018.08.26

より効果的に身体作りをする方法

1つのマシンで

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日はNEXTBODYのトレーニングルームをお見せしたいと思います。   1つのマシンで全身を鍛えることができます。   今気に

2018.08.25

ダイエットお役立ち情報

NEXTBODYの測定器

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   NEXTBODYではトレーニング前に   測定器を使い   体重、体脂肪、筋肉量、内臓脂肪、BMI、水分量を計ります。   トレ

2018.08.24

より効果的に身体作りをする方法

マシンだけでなく

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   NEXTBODYではマシンだけでなく   トレーニング器具もございます。   運動で身体が慣れてしまうとなかなか筋肉痛がこなく

2018.08.16

より効果的に身体作りをする方法

トレーニングのフォーム

パーソナルダイエットジム     NEXT BODY広島店 からのお知らせです。   トレーニングをする上で、フォームはとても大切になります。   間違ったフォームでトレーニングを繰り返すと   「トレーニングの効果を

2018.08.13

ダイエットお役立ち情報

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お時間がない時に

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   お時間があまり取れなくて   ”ご飯を食べていない”という経験はございませんか?   お時間があまり取れない時にオススメ

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