完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2018.01.22

ダイエットお役立ち情報

始めて入れば、-○kg

NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーナー の   木下です。   2018年も、もう3週間が過ぎました。   今年こそ痩せるぞ!! と気合を入れて入会   して下さったお客様は続々と結果を出されて   います。   2週

2018.01.12

ダイエットお役立ち情報

劇的に痩せました! の共通点。

NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーナー の木下です。   昔からダイエットには様々な方法があります   が、最近は◯◯するだけで痩せる!!   〇〇を飲むだけで驚く程痩せる!!   などの”誇大広告”をよく

2018.01.08

ダイエットお役立ち情報

身体作りに大切な3つのポイント

NEXTBODY パーソナルトレーナー の木下です。   今年も2週目に入り、今年初のトレーニングを   終えた方も多いです。   休み明けでトレーニング大丈夫かな、と不安   な気持ちの方もおられますが、殆どの方は  

2017.12.29

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蕎麦はダイエットに良い?

NEXTBODY パーソナルトレーナー の木下です。   2017年もあと2日です。   年末に食べるものとして真っ先に思い浮かぶ   のは”年越し蕎麦”ではないでしょうか。   ダイエットに良いイメージのある蕎麦、

2017.12.05

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姿勢改善トレーニング

NEXTBODYトレーナーの木下です。   普段皆さんは姿勢を意識していますか?   例えば”おじいちゃんみたいな姿勢”や   “おばあちゃんみたいな姿勢”など、姿勢だけ   で見た目は大きく左右され

2017.11.27

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cheat day

NEXTBODY パーソナルトレーナー の木下です。   皆さんはcheat day(ちーとでい)と言う言葉を   聞いた事がありますか??   テレビや雑誌の影響で、ダイエット期間中に   “1日だけ何でも食べて良い日”と

2017.11.24

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悪いダイエットの特徴

NEXTBODY 広島 パーソナルトレーナー の木下です。   皆さんはどんなダイエットを経験した事が   ありますか?   世の中には沢山のダイエット方法があります。   健康を損なわず目的に到達していれば、   それ

2017.11.22

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忙しい人こそパーソナルトレーニング!

NEXTBODYトレーナーの木下です。   今年も残り1ヶ月。   クリスマスや忘年会など多くのイベントが   あり忙しいですね。     忙しい人にこそ、パーソナルトレーニングが   オススメです。   どうせ

2017.11.21

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冬こそダイエット。

NEXTBODYトレーナーの木下です。 今年も残り1ヶ月。寒い日が続きますね。 寒い冬でもトレーニングをすると汗を かきます。 冷房をつけてトレーニングをされる 方も少なくないです。 寒い冬こそダイエットをして周りに差をつけ

2017.11.19

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本日胡子大祭!

NEXT BODYトレーナーの木下です。   本日は胡子大祭ですね!   屋台には美味しそうな食べ物がいっぱい   だけれど、今ダイエット中!!と言う方に   オススメの食べ物を紹介します。     ①冷やしきゅうり

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