完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2020.05.07

栄養/食事指導

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“なぜ痩せない?”原因を探します☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。     お越しいただいておりましたお客様から     「今まで我流でトレーニングをしていて、なかなか痩せなくて困ってたんだけど、   NE

2020.04.25

栄養/食事指導

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低糖質ダイエットのメリット【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの宮越です   本日は、   「低糖質ダイエット」   のメリットについてご紹介させて頂きたいと思います☆     ダイエットの種類は様々です。  

2019.08.08

栄養/食事指導

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食事の変化は身体の変化♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です!   ダイエットは楽しく行いたいですよね☆   その為に大切な事はしっかりとした食材選びになってきます! ただ量を減らすだけのダイエットではリバウン

2019.05.01

栄養/食事指導

こんなに食べても!!

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です! 皆様は食事制限に対してどのようなお気持ちでしょうか? 「食べれるものが少なそう。」「お腹いっぱい食べれなさそう。」とお考えの方が多いかと思います。 &nb

2019.04.23

栄養/食事指導

お腹いっぱいでも痩せるダイエット法

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。 「パーソナルジムのお食事指導は厳しい」「怒られそう」とお思いの方は少なくないと思います! NEXTBODYでは、お客様のライフスタイルに合わせ最善のお食事をア

2019.03.24

栄養/食事指導

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NEXT BODYの食事指導

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの下橋です。   NEXT BODYでは、トレーニングにプラスし お食事指導もさせて頂いております☆     お客様のライフスタイルや、理想の体型に合わせて 糖質制

2019.03.04

栄養/食事指導

大好きなお肉を食べながら♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   本日は、私の担当させて頂いております お客様のお食事を掲載致します(*^^*)   こちらのお食事は始め糖質制限のお食事をされ 現在カロリー制限に

2019.03.04

栄養/食事指導

プロテインとダイエットの関係?

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。 皆さんは、プロテインに対するイメージはどう言ったものでしょうか? マッチョの飲み物、不味そう、太る などが多いのではないかと思います(°_°) 実はプロテイン

2019.02.24

栄養/食事指導

ダイエットと水分補給♪

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。   皆さんは1日どのくらいの水分を補給していますか? ダイエットにおいて、水分補給を行うということも 大切な事の1つであるということをご存知でしょうか

2019.02.20

栄養/食事指導

少しの工夫で大きな変化☆

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   皆さんは早起きはお得意でしょうか? 「出勤時間ギリギリまで寝ています。」 「ご飯を食べるよりもお化粧をします。」 このように仰られるお客様は多く

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