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2019.02.20

【栄養/食事指導】

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少しの工夫で大きな変化☆

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   皆さんは早起きはお得意でしょうか? 「出勤時間ギリギリまで寝ています。」 「ご飯を食べるよりもお化粧をします。」 このように仰られるお客様は多く

2019.02.20

【栄養/食事指導】

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お客様のお食事とは?

広島のパーソナルトレーニングジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの小川です。   本日はネクストボディに通われているお客様の実際のお食事をご紹介致します(^^)     こちらのお客様は元々炭水化物が大好きで ダイエット

2019.02.15

【栄養/食事指導】

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お魚は美容効果も抜群♪

トレーナーの小川です^ – ^ いつもブログを読んでいただきありがとうございます! 皆さんはお魚をよく食べられていますか?   ダイエット中ではお食事の内容も気になりますよね。 そこで今日は私がおススメする お魚をご紹介

2019.02.13

【栄養/食事指導】

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プロテインは正義の味方♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの小川です。     皆様はプロテインに対して どのような印象をお持ちですか?   プロテインを飲むと太る プロテインを飲むとムキムキになる。 世の中ではこ

2019.02.08

【栄養/食事指導】

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理想の身体に近づく為には

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   いつもブログをご覧いただき ありがとうございます!(^O^) 本日は、女性の方からよくお伺いする 『食事に関するお悩み』について 解決策をお伝え

2019.02.06

【栄養/食事指導】

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お味噌汁は素晴らしい♪

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの小川です。   日本人はお味噌汁! と言われておりますが皆さま お味噌汁は召し上がられていますか? 実はお味噌汁はとても栄養価が高く ダイエットにはもってこいの

2019.02.06

【栄養/食事指導】

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“カロリー”を考えるのではなく

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   NEXTBODYのカウンセリングに お越し頂くお客様とお話する中で 『過去に行ったダイエット』について お伺いすることがございます。   今までにダ

2019.01.31

【栄養/食事指導】

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栄養も考えた食事指導

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。   先日、カウンセリングにお越し頂いたお客様との会話をお伝え致します♪ カウンセリングにお越し頂いたお客様が、「ダイエット中って、ブロッコリーや鶏

2019.01.31

【栄養/食事指導】

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食習慣の改善を♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!トレーナーの林です!^ ^ 今日は、お客様のお悩みシリーズで参りましょう! 先日、担当のお客様と食事内容についてお話しをさせていただている時に「朝はいつも食べれない」と悩まれて

2019.01.29

【栄養/食事指導】

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低糖質のお食事は無限大!

パーソナルトレーニングジムNEXTBODY広島店からのお知らせです! 突然ですが、低糖質のお食事を食べるとなると組み合わせる事で色々なレパートリーが有ると思いませんか? 本日起こし頂いたお客様が「低糖質のお食事が固定化されてきて

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