完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2020.07.29

栄養/食事指導

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目標まであと少し(^○^)【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。     本日ご来店頂きました女性のお客様、     お越し頂きこのようにおっしゃって頂きました(^○^)     「着れなくなっていた服を

2020.05.07

栄養/食事指導

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“なぜ痩せない?”原因を探します☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。     お越しいただいておりましたお客様から     「今まで我流でトレーニングをしていて、なかなか痩せなくて困ってたんだけど、   NE

2020.04.25

栄養/食事指導

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低糖質ダイエットのメリット【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの宮越です   本日は、   「低糖質ダイエット」   のメリットについてご紹介させて頂きたいと思います☆     ダイエットの種類は様々です。  

2020.04.24

ダイエットについて

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ながら運動で効果絶大♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。   最近世間では”おうち時間”と言うものが流行っているそうです。   ご自宅でゴロゴロ過ごすのはとても楽で良いことですよね! ですが、

2019.08.08

栄養/食事指導

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食事の変化は身体の変化♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です!   ダイエットは楽しく行いたいですよね☆   その為に大切な事はしっかりとした食材選びになってきます! ただ量を減らすだけのダイエットではリバウン

2019.06.20

NEXTBODYについて

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完全個室だから集中出来る☆

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODY パーソナルトレーナー篠崎です。 「完全個室だから集中してできる!」 と、お客様から嬉しいお言葉をいただきました(^^) 集中が出来る環境のため、女性のお客様のウエストが 『-10.3センチ』 と

2019.05.17

ダイエットについて

しっかりとした睡眠を♪

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYの市谷です。     皆様はしっかり睡眠をとられていますか? 睡眠は良い睡眠が出来ているかどうかで 一日の活動が大きくかわってきます(^^) 最低でも7時間の睡眠をすることで 体の疲れ

2019.05.14

ダイエットについて

ダイエットの仕方がわからない方へ♪

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYの市谷です。     ダイエットをしたくてもなかなか 出来ないことってありますよね(^^;)   そんな時に必要なのは、 具体的に行動することです!   例えば、本気で痩せると決

2019.05.12

NEXTBODYについて

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夏までにシェイプアップ♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの市谷です。     気温も上がってきてだんだんと夏に近づいていますね♪ 服装も薄着になっていき、肌の露出が多くなってくるかと思います! そんな時に健康的で綺

2019.05.10

NEXTBODYについて

トレーニング未経験者もお気軽に♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの市谷です。 皆様は今まででトレーニングをされたことはありますか? 今ではフィットネスブームでジムやヨガなど様々なトレーニングがあります! また、テレビや動画等を

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