BLOG
2020.07.29
栄養/食事指導
広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。 本日ご来店頂きました女性のお客様、 お越し頂きこのようにおっしゃって頂きました(^○^) 「着れなくなっていた服を
2020.05.07
栄養/食事指導
広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。 お越しいただいておりましたお客様から 「今まで我流でトレーニングをしていて、なかなか痩せなくて困ってたんだけど、 NE
2020.04.25
栄養/食事指導
広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの宮越です 本日は、 「低糖質ダイエット」 のメリットについてご紹介させて頂きたいと思います☆ ダイエットの種類は様々です。
2020.04.24
ダイエットについて
広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。 最近世間では”おうち時間”と言うものが流行っているそうです。 ご自宅でゴロゴロ過ごすのはとても楽で良いことですよね! ですが、
2019.08.08
栄養/食事指導
広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です! ダイエットは楽しく行いたいですよね☆ その為に大切な事はしっかりとした食材選びになってきます! ただ量を減らすだけのダイエットではリバウン
2019.06.20
NEXTBODYについて
広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODY パーソナルトレーナー篠崎です。 「完全個室だから集中してできる!」 と、お客様から嬉しいお言葉をいただきました(^^) 集中が出来る環境のため、女性のお客様のウエストが 『-10.3センチ』 と
2019.05.17
ダイエットについて
広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYの市谷です。 皆様はしっかり睡眠をとられていますか? 睡眠は良い睡眠が出来ているかどうかで 一日の活動が大きくかわってきます(^^) 最低でも7時間の睡眠をすることで 体の疲れ
2019.05.14
ダイエットについて
広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYの市谷です。 ダイエットをしたくてもなかなか 出来ないことってありますよね(^^;) そんな時に必要なのは、 具体的に行動することです! 例えば、本気で痩せると決
2019.05.12
NEXTBODYについて
広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの市谷です。 気温も上がってきてだんだんと夏に近づいていますね♪ 服装も薄着になっていき、肌の露出が多くなってくるかと思います! そんな時に健康的で綺
2019.05.10
NEXTBODYについて
広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの市谷です。 皆様は今まででトレーニングをされたことはありますか? 今ではフィットネスブームでジムやヨガなど様々なトレーニングがあります! また、テレビや動画等を
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