完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2018.09.15

ダイエットお役立ち情報

お客様のお食事

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの門脇です。   本日はお客様のお食事をお見せしたいと思います。   お昼のお食事となっており   野菜がしっかりと取れており低糖質のお食

2018.09.10

より効果的に身体作りをする方法

トレーニングフォームが大切!

パーソナルダイエットジム NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   トレーニングを行う上で大切なことはトレーニングフォームです。   フォームが乱れていると怪我の原因につながってしまったり筋肉が

2018.09.05

より効果的に身体作りをする方法

トレーニング後はキミに決めた

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   トレーニング後、皆様は何を飲まれていますか?   お水ですか?お茶ですか?   トレーニング後はプロテインが1番です! &

2018.09.04

ダイエットお役立ち情報

歳をとって太ってしまったという方へ

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日は年齢と代謝についてお話をしていきたいと思います。     皆さんは若い頃と比べて食事の量は同じなのに   体重

2018.09.03

ダイエットお役立ち情報

お食事だけでは

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   体重や体脂肪を減らすためにお食事だけで落とされていませんか?   もちろん!お食事だけでも体重や体脂肪は落ちてきます。 &n

2018.09.02

ダイエットお役立ち情報

ダイエットに最適な食材

パーソナルトレーニングジム   NEXTBODY 広島店 からのお知らせです。     ダイエットは運動はもちろんですが、   食事がとても大切になってきます。     そこで、本日はおすすめの   食材をご紹介

2018.09.01

ダイエットお役立ち情報

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ダイエット中の注意点

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日はダイエット中でのお食事の注意点についてお話しておこうと思います。   お客様の中では外食に行かれる方も多くいらっし

2018.09.01

より効果的に身体作りをする方法

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有酸素運動

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日は有酸素運動についてお話ししたいと思います!   NEXTBODYには有酸素マシンが2台置いてあります。   トレーニング後

2018.09.01

ダイエットお役立ち情報

パーソナルトレーニングのイメージ

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   皆様、パーソナルトレーニングと聞くと   どのような印象を持たれていますか?   トレーナーとマンツーマンで行うことで

2018.08.31

より効果的に身体作りをする方法

フォームが大切

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   トレーニングを行う上で大切なことは   トレーニングフォームです。   フォームが乱れると   怪我の原因につながっ

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