完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2018.08.30

より効果的に身体作りをする方法

お客様のお食事

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日はお客様のお食事をご紹介していきたいと思います。   アボカドは血中脂質の改善効果があり   ビタミンも含まれてい

2018.08.26

より効果的に身体作りをする方法

1つのマシンで

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日はNEXTBODYのトレーニングルームをお見せしたいと思います。   1つのマシンで全身を鍛えることができます。   今気に

2018.08.25

ダイエットお役立ち情報

NEXTBODYの測定器

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   NEXTBODYではトレーニング前に   測定器を使い   体重、体脂肪、筋肉量、内臓脂肪、BMI、水分量を計ります。   トレ

2018.08.24

より効果的に身体作りをする方法

マシンだけでなく

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   NEXTBODYではマシンだけでなく   トレーニング器具もございます。   運動で身体が慣れてしまうとなかなか筋肉痛がこなく

2018.08.16

より効果的に身体作りをする方法

トレーニングのフォーム

パーソナルダイエットジム     NEXT BODY広島店 からのお知らせです。   トレーニングをする上で、フォームはとても大切になります。   間違ったフォームでトレーニングを繰り返すと   「トレーニングの効果を

2018.08.13

ダイエットお役立ち情報

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お時間がない時に

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   お時間があまり取れなくて   ”ご飯を食べていない”という経験はございませんか?   お時間があまり取れない時にオススメ

2018.01.22

ダイエットお役立ち情報

始めて入れば、-○kg

NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーナー の   木下です。   2018年も、もう3週間が過ぎました。   今年こそ痩せるぞ!! と気合を入れて入会   して下さったお客様は続々と結果を出されて   います。   2週

2018.01.12

ダイエットお役立ち情報

劇的に痩せました! の共通点。

NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーナー の木下です。   昔からダイエットには様々な方法があります   が、最近は◯◯するだけで痩せる!!   〇〇を飲むだけで驚く程痩せる!!   などの”誇大広告”をよく

2018.01.08

ダイエットお役立ち情報

身体作りに大切な3つのポイント

NEXTBODY パーソナルトレーナー の木下です。   今年も2週目に入り、今年初のトレーニングを   終えた方も多いです。   休み明けでトレーニング大丈夫かな、と不安   な気持ちの方もおられますが、殆どの方は  

2017.12.29

ダイエットお役立ち情報

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蕎麦はダイエットに良い?

NEXTBODY パーソナルトレーナー の木下です。   2017年もあと2日です。   年末に食べるものとして真っ先に思い浮かぶ   のは”年越し蕎麦”ではないでしょうか。   ダイエットに良いイメージのある蕎麦、

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