完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2017.07.27

トレーナー日記②

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パーソナルトレーナー 大会直前調整メニュー!

おはようございます。       NEXTBODY パーソナルトレーナー     上本です。     中国オープンメンズフィジークの大会まで残り   3日       となりました。     &nb

2017.07.26

トレーナー日記②

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大会前の最後のトレーニング

こんにちは       NEXTBODY パーソナルトレーナー       上本です。     7月の30日に行われる       中国オープンメンズフィジーク選手権         に向けて

2017.07.22

トレーナー日記②

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パーソナルトレーナーの筋トレ シーテッドロウ

こんにちは、     NEXTBODY パーソナルトレーナーの上本です。       今日もトレーニングのご紹介をしていこうと思います。   今日はジムにはなかなか無いマシンでの   トレーニングをご紹介しよう

2017.07.20

トレーナー日記②

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本日の腕のトレーニング ワンハンドダンベルカール

https://nextbody-gym.com/wp-content/uploads/2017/07/522211796.788482.mp4 こんにちは     NEXTBODY  パーソナルトレーナー   上本です。   本日は腕のトレーニングを行いました!       大会ま

2017.07.19

トレーナー日記②

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パーソナルトレーナーの筋トレ ダンベルベンチプレス!

こんにちは     NEXTBODY パーソナルトレーナー 上本です。     今日もトレーニングを行いました!     今日は男性が憧れる   胸板の厚い胸を作るためのトレーニングです。     ダンベルベ

2017.07.18

トレーナー日記②

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本日のトレーニング! アップライトロウ

おはようございます。     NEXTBODY パーソナルトレーナー   上本です。     本日もトレーニング内容を紹介いたします。     今日は肩のトレーニング行いました!   https://nextbody-gym.com/

2017.07.16

トレーナー日記②

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あるべきトレーナーの姿

こんにちは、     NEXTBODY 上本です。     今日はトレーナーのあるべき姿について     お話していきます。     NEXTBODYのトレーナーは     トレーニングをすることや    

2017.07.13

トレーナー日記②

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ダイエットにおすすめ! ダンベルフライ

こんにちは     パーソナルジム NEXTBODY パーソナルトレーナーの上本です。   今日もトレーニングの内容を紹介していきたいと思います!   お客様から   「いつも見てるよ!」   とお声をかけて下さって

2017.07.10

トレーナー日記②

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ダイエット中にオススメ! ラットプルダウン

こんにちは、     NEXTBODYの上本です。     ボディビルの広島大会が8月20日に行われます。   それに向けて私もお客様と同じようにダイエットしています!     今日の体重を公開したいと思います. &

2017.07.08

トレーナー日記②

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ダイエットにおすすめ! きれいな腕のラインを作るトレーニング

こんにちは、     NEXTBODY 上本です。     昨日は広島カープの試合はすごかったですね!     途中までは見ていて今日は負けかと思っていましたが、       帰って速報を見てビックリでし

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