完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2018.09.02

ダイエットお役立ち情報

ダイエットに最適な食材

パーソナルトレーニングジム   NEXTBODY 広島店 からのお知らせです。     ダイエットは運動はもちろんですが、   食事がとても大切になってきます。     そこで、本日はおすすめの   食材をご紹介

2018.09.01

ダイエットお役立ち情報

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ダイエット中の注意点

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日はダイエット中でのお食事の注意点についてお話しておこうと思います。   お客様の中では外食に行かれる方も多くいらっし

2018.09.01

ダイエットについて

体重を測るタイミング

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店 からのお知らせです。   本日は体重を測る際のタイミングをご説明いたします。   体重を測るタイミングというのはとても大事で、   タイミングが違えば、誤差が出てき

2018.09.01

より効果的に身体作りをする方法

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有酸素運動

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日は有酸素運動についてお話ししたいと思います!   NEXTBODYには有酸素マシンが2台置いてあります。   トレーニング後

2018.09.01

ダイエットお役立ち情報

パーソナルトレーニングのイメージ

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   皆様、パーソナルトレーニングと聞くと   どのような印象を持たれていますか?   トレーナーとマンツーマンで行うことで

2018.08.31

より効果的に身体作りをする方法

フォームが大切

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   トレーニングを行う上で大切なことは   トレーニングフォームです。   フォームが乱れると   怪我の原因につながっ

2018.08.30

より効果的に身体作りをする方法

お客様のお食事

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日はお客様のお食事をご紹介していきたいと思います。   アボカドは血中脂質の改善効果があり   ビタミンも含まれてい

2018.08.30

ダイエットについて

女性は筋トレをすると太るの?

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店 からのお知らせです。     皆様は、女性の方で筋トレをしたら太くなると思っている方いらっしゃいませんか?   実は、そんなことはありません。   逆に筋トレを

2018.08.29

NEXTBODYについて

トレーニング中の雰囲気

パーソナルダイエットジム   NEXT BODY 広島店 からのお知らせです。   トレーニングが苦手な方にとって   きついトレーニングは楽しいものではないのかもしれません。   ですが、トレーニング中はトレーナーが &nbs

2018.08.28

NEXTBODYについて

継続は結果に繋がります

パーソナルダイエットジム   NEXT BODY 広島店 からのお知らせです。   痩せたい!という気持ちがあっても   ダイエットを1人で続けることが難しい方は少なくないはずです。   しかしNEXT BODYではお客様一人一人に

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