完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2017.06.10

河野トレーナーの日記

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身体作り

  NEXTBODYの河野です。   久しぶりに自分の体を写真に収めてみました。毎日深夜にトレーニングは地道に続けているので一様お客様の見本になれるような体を目指して頑張っています。   やはり基本はトレーニングとプロテ

2017.06.07

河野トレーナーの日記

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NEXTBODYトレーナーの試合

  1か月後の7月16日にネクストボディーのトレーナーの谷本がボクシングの試合があります。   現在4戦4勝3KOで波に乗っています♩毎日のトレーナー業務の間を縫ってトレーニングを積み重ねてがんばっております!   ぜひ皆

2017.06.06

河野トレーナーの日記

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ミートゥーのニンニクサプリ

  NEXTBODYはmetooのパートナー会社としてサプリメントを販売させていただいております。   サプリの中でニンニクのエキスのサプリがあるのですがこれがすごく効果が高く疲れている効果抜群です♩   ニンニクはやはり体の

2017.06.06

河野トレーナーの日記

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弁当の差し入れ

本日広島の焼肉店を経営されている方にお弁当の差し入れをいただきました^_^ ダイエットのための食事を完璧にマスターされておりますので差し入れの食事の内容も肉を中心にバランス良い弁当の差し入れをしていただきました。 トレーナ全

2017.06.04

河野トレーナーの日記

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プロテインの飲むタイミング

  ジム通されている方はよく見かけると思うのですがプロテイン皆さん飲まれていますね。   ご存知の方も多いと思いますがプロテインを飲むことで筋肉をしっかりとつけることができます。   プロテインを飲むことがダイエ

2017.06.04

河野トレーナーの日記

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お酒とダイエット

広島で三日間とうかさんがありましたね!   お店の近くで盛り上がって皆さん楽しそうな方がたくさんいらっしゃいました。   祭りなどやこういったイベントにお酒はつきものだと思いますが、ダイエット中の方はお酒はあまりよ

2017.06.02

河野トレーナーの日記

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食事のタイミングが重要

ダイエットをする中で食事のタイミングというのは非常に重要になります。   食事の内容が良くても朝や昼に食べれば非常にダイエットに有効な食材もありますが、夜に食べるとダイエットの逆効果になることもあります。   例え

2017.05.30

河野トレーナーの日記

ダイエットの効果実感

ダイエットの効果実感を感じる時と言うのは人それぞれですが1番わかりやすいのはズボンが緩くなった時だと思います。 今まできつかったズボンがゆるくなるとついつい人に言いたくなることが多くなるようですね^_^ そうやってまた人に痩せ

2017.05.28

河野トレーナーの日記

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明日はスタッフのボクシング試合

明日はネクストボディーのトレーナー谷本涼のボクシング試合が広島のNTTクレドホールで行われます! 毎日仕事の合間をぬって厳しい練習を重ねています。いつも厳しいボクシングの練習をがんばっているにもかかわらず笑顔絶やさず疲れた顔

2017.05.27

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ミスユニバースジャパンの身体

NEXTBODYのビューティアドバイザーのミス・ユニバースジャパン町本絵里さんの写真です。 誰もが羨むキレイな身体です。普段からの美意識をしっかり高めることでこのようなきれいな体が手に入ります。 店舗にいる時に見かけたら気軽にお

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