完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2017.05.24

河野トレーナーの日記

食事のタイミングで困る

夜のお食事は体脂肪の蓄積が非常にしやすいタイミングの食事になります。 お客様のご相談でダイエット中に夜の食事が良く遅くなるとのご相談を受けるのですが生活のスタイルが人それぞれなのでなかなか難しいところだと思います。 広島の

2017.05.21

未分類

カウンセリングとは?

カウンセリングとはどのようなものかいまいちピンとこない人もいらっしゃると思います。 基本的には今あるお悩みをお聞きして助言する、アドバイスさせていただくのが店舗のカウンセリングがサービスになります。 例えばネクストボディ

2017.05.19

河野トレーナーの日記

パーソナルトレーナーの喜び

パーソナルトレーナーの喜びとしてお客様が痩せたね!とか筋肉がついてきたね!など他の方にほめられて喜んでいる姿を見るのが本当に嬉しいです。 私たちはいつも体重計に乗っていただいてお客様が痩せているの実感できるのですがダイエッ

2017.05.17

河野トレーナーの日記

お客様のお悩み

お食事のご相談などよく受ける内容の1つとして、お仕事で避けられないお酒の席で何か良い方法がないかと相談を受けることがあります。 正直お酒は飲まない方が筋肉の分解もしないので良いのですが、お付き合いなどでどうしてもなんもない

2017.05.11

河野トレーナーの日記

お客様のダイエットの食事の悩み

カウンセリングのときにお食事のお話をしていると食事の回数を減らすダイエットをされている方が少なくありません。確かに根本的には食事の量を減らすことでカロリーを少なくして体重を落とすことはできますが、本来この体重の落とし方

2017.04.12

河野トレーナーの日記

撮影

宣材写真用に広島のスタジオ撮影を先日したのですが、人の撮影を見るのは非常に楽しいですね♪ ただし自分の撮影をとるのはちょっとばかり緊張しました・・・ しかしプロのカメラマンに撮っていただくと自然とポージングもできる自分に驚

2016.12.18

河野トレーナーの日記

パーソナルトレーナーの喜び

あなたはどんなお仕事をされていますか?? どんな仕事でも大変なことはたくさんありますが、その仕事にやりがいもありますよね!? 私も仕事の楽しさを毎日感じながらパーソナルトレーニングの指導者として頑張っております。   パ