学生時代よりも美しく(^O^)【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日ご入会されたお客様で 「学生時代比べて外食が 多くなって、体の肉付きが 気になるんです、、」 っと悩まれておりました！ たしかに学生時代など

“あの日、あの頃”に戻りたい‼︎【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODYパーソナルトレーナーの上本です(^○^)   本日お越しいただきました女性のお客様、 「学生時代は運動してたんだけど、 引退してから体が鈍ってきて、10年経って体脂肪がついてしまいました。

寒い季節でも痩せれます(^ ^)【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いたお客様から 「今は寒くなってきたから 痩せにくいよねぇ！」 っとありました！ 実はそんなことなく、寒い季節の方が 体を温めよう

食事会が多い日でも♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いたお客様は 食事会も多く体の変化に 気になってきたということで 週一のスロウシェイプアップを 通われております(^ ^) 「食事会の時も

“辛いダイエット”とはおさらば(^○^) 【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODYパーソナルトレーナーの上本です。   本日お越しいただきました女性のお客様、   「夕方にお腹が空いて、どうしても間食をしてしまうんです。 何度もダイエットに挑戦したんだけど、

トレーナーと一緒だから頑張れる♪【広島ジム】

  広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いたお客様で 「ネットで調べた食事法をやって 一時期10kgぐらい体重落とした んですけどすぐにリバウンドしたり したんですよ、、

運動のある生活習慣☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   先日、2ヶ月コースを 修了されたお客様^_^ 2ヶ月で体重『-7kg』 お腹周り『-12.2cm』と お痩せになりホッとされていました♪ 今まで休日なども家でゆっ

「友達をびっくりさせたい!」【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの上本です。   本日お越しいただきました女性のお客様、通われるようになったきっかけは、   「今度久しぶりに友達と会う予定ができたんだけど、今の体型じゃ会

変わる身体が楽しくなります☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いたお客様で 「だんだん太ってきて 同窓会に参加するのも 悩んでるんですよ、、！」 っと2ヶ月前におっしゃっていました！ 2ヶ月経っ

運動は週に2回のみ☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの上本です。   本日お越しいただきました女性のお客様から、 「運動が苦手で極力運動したくない!」 そのようにおっしゃっておられるお客様でした。   NEXT BODY