目標があると頑張れます(^_^)【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^ 本日お越し頂いた20代女性のお客様からこのようなお言葉を頂戴しました。 「目標にしている身体をスマホの 待ち受けにしていつも痩せれるように 気合い入

食事も運動も楽しくダイエット☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いた30代女性のお客様からこのようなお言葉を頂戴しました。   「運動などは学生の部活以来全くしてないのでトレーニング出来る

適切なアドバイスと運動^_^【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いた20代女性のお客様からこのようなお言葉を頂戴しました。   「外食が多くての誘惑とかあるんですけど抑えられたら褒めてもら

きっかけ一つで痩せられます^ – ^【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いた30代女性のお客様からこのようなお話を頂戴しました☆ 「毎日、お酒を飲んでいたのに 体脂肪が減るのが分かってから ぱったりお酒

綺麗で健康的にスリムダウン(^_-)☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いた40代女性のお客様からこのようなお話を頂戴しました！   「一時期はダイエットをして痩せることが出来てたんですけど食事の

“コンビニのみ”でもダイエット成功☆【広島ジム】

広島パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。   いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪   本日も多くのお客様がお越しいただきトレーニングを行ってくださいました♪ 本日の担当させてい

ダイエットをしてかっこよく服を着こなす☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。   年をあけて、より一層広島は寒さが強くなってきましたね。 しかし、4月ごろには春になり暖かくなるかと思います（＾_＾）   春になると暖かくなり

春に向けてシェイプアップ♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日20代女性のお客様からこのようなお話を頂戴しました！   「親戚達の集まりでどうやって痩せたん！？ 綺麗になったねぇ！！って言われて

身体が変わるから続けられる(^_^)【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。     本日お越しいただきました女性のお客様。   「通って3週間になるけど、もう体の変化がわかるようになってきたよ!」 そのようにおっしゃって

年末年始の”食べ過ぎ”も解決♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。   皆様は年末年始の間はどのようにお過ごしでしょうか？   昨年は年末年始で食べ過ぎ、飲み過ぎで体重が増えてしまった方もおられます。   NEXT