周りも驚くほどシェイプアップ(^o^)【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^ 本日お越し頂いた20代女性のお客様からこのようなお話を頂戴しました！   「久しぶりに会った友達に絶対に痩せたよね？   どうやったらそんな

ダイエット後の”維持”までサポート☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いた女性のお客様から このようなお話を頂戴しました！     「今後、楽しく食事はしたいから今はめちゃくちゃ頑張って、

周りの人が気づいてくれます♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いた女性のお客様からこのようなお話を頂戴しました♪   「今、通ってるテニススクールでここ最近顔周りがシュッとしてきた んじ

痩せやすくリバウンドしにくいダイエット♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いたお客様からこのようなお話を頂戴しました。 「今まで、断食や健康食品を使ってダイエットしてきたけど すぐにリバウンドしちゃっ

3時のおやつもオッケイ⁉︎⁉︎【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いた女性のお客様から このようなお話を頂戴しました！   「最近、間食でお菓子食べることが増えてしまって、   そこから

健康的な体のためのプログラム☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。   本日お越し頂きました女性のお客様、 「トレーニングを始めたからか、例年より冬が寒くない気がする! 筋肉がついたおかげかな?」   そのようにおっ

食べるもの調理方法が大切♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いた女性のお客様から こんなお話を頂戴しました！   「普段からご飯を食べる事が 少ないのになんで太ってきたのか わからない

運動して健康にシェイプ☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの 市谷 崇です^_^   本日お越し頂いた女性の お客様からこんなお話を頂戴しました！   「今まで運動をしてなかった せいか、関節の痛みが寒くなるに つれて強く

痛みのない日々の生活のためにも☆【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。   本日お越しいただきました女性のお客様、 「トレーニングをしてから腰痛がなくなったよ! 腰をかがめた時にいつも痛くなっていたんだけど、 筋肉がついた

結婚式に向けてダイエット成功♪【広島ジム】

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。   無料カウンセリングにてお話をさせていただきましたお客様、 「2ヶ月後結婚式があって、それまでに痩せたい!」   そのようにおっしゃっておりまし