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NEXTBODY パーソナルトレーナー の木下です。
今日は私の2ヶ月間のBefore→Afterを載せます。
左が10月27日、右が12月15日です。
11月3日に広島国際平和マラソンに出場した
ので、マラソン仕様の身体に仕上げて
いましたが、今はふた回りくらい身体を
大きくしています。
2月末にはフルマラソンを走るので、
今月からまた身体のつくりを変えます。
NEXTBODY のトレーナーは現役又は
元アスリートが殆どです。
自らの経験も活かし、目的や生活にあった
貴方の望み通りの身体をつくるサポートを
します。
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これから忘年会シーズン、
気にせず飲み食いしていると体型はどうなっていくと思いますか?
“まあいいか”と暴飲暴食をしてしまうとあなたの体重はどんどん増えていく恐れがあります。
“体重が上がったまま来年を迎えたくない。”
“ダイエットをして良い身体で年を越したい!!”そんな方には是非体験パーソナルトレーニングをお試しください♪
どんなトレーニングをするのか?運動不足でも大丈夫なのか?
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そんな心配をされる方も多いかと思います。
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NEXTBODY 広島 パーソナルトレーナー 木下