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広島のパーソナルトレーニングジムNEXTBODY
パーソナルトレーナーの小川です。
皆様は筋トレと聞いて何を思い浮かべますか？
腕立て伏せ、腹筋、懸垂、などなど。
このようなものが思い浮かぶかと思います。
筋トレとはレジスタンストレーニングとも呼ばれ、
「負荷を加え、抵抗する」
ということを指しています！
NEXTBODYでは
ウェイトトレーニングと呼ばれる運動で
最適な効果を提供しております(^^)
代表的な種目としては
ベンチプレスやスクワットなどの
重りを使ったトレーニングのことですね！
実はウェイトトレーニングは
重りを使いますが、しっかりとした指導のもと
行って頂ければケガもとても少なく
効果がとても高いトレーニング
と言われております☆
皆様も本物のトレーナーのもと
適切な効果を実感しませんか？
驚くこと間違いなしです♪
− CONTACT −
新たな春に向けて、綺麗な身体を手に入れませんか？
筋トレをしたことのない女性の方でも安心のトレーニング内容です♪
「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、私に出来るのか？」
このようなお悩みは不要ですよ☆
完全個室のマンツーマンでご指導させて頂くジムですので、
女性の方でジムに通ったことのない方でもお気軽にどうぞ。
今なら無料で体験トレーニングも実施中です！
カウンセリングのお問い合わせはこちら↓
【 NEXTBODY 広島店 】
☆毎月数名限定のスペシャルキャンペーン☆
２週間の食事指導と４回分のトレーニングが付いたコース