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広島のパーソナルダイエットジム
NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。
本日、担当したお客様は最近、お尻が垂れてきているのが悩みだという事で
しっかりとハリのあるお尻を目指すことを目標にトレーニングに励んでいらっしゃいます(^^)
お尻がたるんでいる理由の大半は、脂肪が多くついてしまっているからなんです。
お尻を鍛えると、お尻周りの脂肪が落ちやすくなります。
またお尻の筋肉量が増えると筋肉が垂れてきたお尻を持ち上げてくれるのでたるみを解消できるのです☆
そしてお尻に付いている大臀筋という筋肉は大きな筋肉なので
基礎代謝を上げるという点でも効果が期待できます！
最近、「お尻が垂れてきたな…」と思う方は是非筋トレで引き締めましょう！
美尻を手に入れるサポート致します☆
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新たな春に向けて、綺麗な身体を手に入れませんか？
筋トレをしたことのない女性の方でも安心のトレーニング内容です♪
「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、私に出来るのか？」
このようなお悩みは不要ですよ☆
完全個室のマンツーマンでご指導させて頂くジムですので、
女性の方でジムに通ったことのない方でもお気軽にどうぞ。
今なら無料で体験トレーニングも実施中です！
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【 NEXTBODY 広島店 】
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