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2019

05.21

(火)

ブラックコーヒーの効果とは?!

④ ダイエットお役立ち情報

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODYパーソナルトレーナーの大谷です!

皆様はブラックコーヒーの効果をご存知でしょうか。あまり知られていないのですがブラックコーヒーには素晴らしい効果があります!

コーヒーに入っている代表的な栄養の一つである「カフェイン」ですが、カフェインには健康効果があります。

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色々な効果がありますが、1つとして「脂肪分解促進」の効果があります!他にも「疲労抑制効果」や、「覚醒作用効果」などがあります!

NEXT BODYのフロントにはコーヒーメーカーが置いてありますのでご自由にお使いくださいご自由にお使いください(^_^)

 

トレーニング開始の30分前などに飲んで頂くと脂肪燃焼効果が促進されますのでランニングやウォーキング前に飲むのもありですね☆

 


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夏に向けて、今からダイエット♪

NEXTBODYで筋トレをしながら身体を引き締めませんか?

NEXTBODYには、運動未経験のジム会員様も

沢山通っておられますよ(^_^)

トレーニングは、筋トレをしたことのない

女性の方でも安心の内容となっております♪

「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、私に出来るのか?」

このようなお悩みは不要ですよ☆

完全個室のマンツーマンでご指導させて頂くジムですので、

女性の方でジムに通ったことのない方でもお気軽にどうぞ。

また、男性の方もNEXTBODYには通っておられます。

夏に向けてカッコいい身体を手に入れるために、

パーソナルトレーニングだけではなく、毎日のお食事のご指導も

しっかりとさせて頂きますので運動と食事で

理想の身体を手に入れましょう♪

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今なら無料で体験トレーニングも実施中です!

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