【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジム https://nextbody-gym.com プロのパーソナルトレーナーが教える、トレーニングやダイエットに関する情報を発信するサイト Tue, 26 Mar 2024 08:04:20 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.6.6 『-10kg』以上のダイエットに成功!【ゆめタウン廿日市店】 https://nextbody-gym.com/40daijyosei-daiettokekka/28406 https://nextbody-gym.com/40daijyosei-daiettokekka/28406#respond Thu, 21 Mar 2024 07:01:35 +0000 https://nextbody-gym.com/?p=28406 廿日市市のパーソナルダイエットジム NEXTBODY ゆめタウン廿日市店の藤原です。   いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます! 当店でダイエットをご一緒させていただきました 47歳(T様)の5 […]

『-10kg』以上のダイエットに成功!【ゆめタウン廿日市店】【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジムで公開された投稿です。

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廿日市市のパーソナルダイエットジム

NEXTBODY ゆめタウン廿日市店の藤原です。

 

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます!

当店でダイエットをご一緒させていただきました

47歳(T様)の5ヶ月間のダイエット結果をご紹介します!

 

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T様は5ヶ月で体重『-17.5kg』のダイエットに成功されました♪

 

T様がNEXTBODYを知ってくださったのは、姉妹店の

LECT店と並木通り店の方にそれぞれご友人が通われていて

『-10kg』以上のダイエットに成功されたためでした。

 

3年ほど前から、体重が10kg以上増えてしまわれたT様。

人間ドックでも体重の増加については指摘を受け、

“ このままでは健康的にも良くないな・・・”

と想いダイエットを決意されたそうです!

 

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お子様たちのためのも、いつまでも健康で元気なママでいるため

当店で元の体重を目標にダイエットをスタート!

 

始められる前は運動経験がなく不安そうにされていたT様でしたが、

体重は2週間で『-3.8kg』を達成!

 

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その後も、1ヶ月で『-6.6kg』、2ヶ月で『-10.4kg』と

すでに2ヶ月で3年前の体重に戻られたT様。

 

「歩くことが楽しくなって、犬の散歩時間が

前よりも2倍くらいに伸びました!

今ではワンちゃんよりも早く歩けます!笑」

という嬉しいエピソードも教えてくださいました(^^)

 

 

まだまだ痩せていきたいという想いから、

体重の目標を引き上げてその後もダイエットをご一緒させていただき

最終的には5ヶ月で『-17.5kg』を達成されました♪

 

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↓↓↓   5ヶ月後・・・

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体重だけではなく、見た目も大変身されて

周りの方々からもたくさん褒められるようになったそうです^^

 

トレーニングの最終日に

「もうここに来なくなるのは寂しいです。

でも、今のスタイルをキープできるように頑張ります!」

 

という前向きなお言葉をいただき本当に嬉しかったです♪

 

5ヶ月間、本当にお疲れ様でした。

ぜひお子さん達と一緒にこれからも幸せいっぱいな

毎日を過ごされてくださいね^^
 
またゆめタウンにお越しの際は足を運んでください♪

 

 

 

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『-10kg』以上のダイエットに成功!【ゆめタウン廿日市店】【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジムで公開された投稿です。

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食べるのが大好きな私も変われた!【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジムで公開された投稿です。

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パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

 

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

25歳・S様(会社員)のダイエット結果をご紹介します^^

 

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S様は2週間で体重『-3.7kg』のダイエットに成功され、

その後3ヶ月で『-10.1kg』を達成されました!

 

S様が当店にいらっしゃったのは、ご友人の結婚式に向けて

少しでも痩せたいという想いからでした。

 

「今までダイエットをしようと思ってYouTubeを見てダイエットをしようと

決意したこともあったんですけど、3日も続かなくて…

食べることが大好きだし、コンビニ食が多いから

誘惑にいつも負けちゃって1人では継続することが出来なかったんです。」

 

そのようにカウンセリングの際に仰っていたS様。

食べることが大好きで、たくさん食べてしまうため、食事が思うように

できるか不安だとのことでお悩みを打ち明けてくださいました。
 
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今までお野菜やきのこなど食べる習慣がなかったとのことなので、

量を増して召し上がって満腹感のあるお食事にできるように

簡単な調理方法をお話しさせていただき、食物繊維やビタミンを

摂っていただけるようにアドバイスをさせていただきました^^

 

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すると、ダイエット開始から2週間が経過したところで

体重は『-3.7kg』を達成されました!

 

 

「外食が入りながらでも体重が落ちていくのでびっくりしました!

今まで野菜を食べる習慣がなかったんですけど、野菜を食べるのが

習慣になってから体調も良くなった気がします!」

 

という嬉しいお言葉をいただきました♪

 

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その後も、1ヶ月で『-4.8kg』、2ヶ月で『-8.4kg』と

順調にダイエットが進んでいき、3ヶ月が経過した際には

体重『-10.1kg』のダイエットに成功されました!

 

「食べることが大好きで、運動も大の苦手な私でも

ここまで減らすことができて本当に嬉しいです!

トレーニングがない日でも、食事に関してLINEでアドバイスを

してくださるので頑張ることができました!

苦手だった運動も、すぐに楽しめるようになって休憩中のおしゃべりも

本当に楽しかったです!今まで継続できなかったけど、一緒に

トレーニングをする事がすごく楽しくて続ける事が出来ました!」

 

と嬉しいメッセージをいただきました(^^)

 

ご友人の結婚式当日にも、周りのご友人から

「痩せたね!」と褒められて本当に嬉しかったと教えてくださり

私もS様のその笑顔が本当に嬉しかったです!

 

当店でのダイエットは終わりますが、今後もお好きな食事も

楽しみながら、ぜひスタイルをキープされてくださいね♪

 

3ヶ月間、本当にありがとうございました^^

 

 

 


 

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『-17.1kg』初めてダイエットに成功! https://nextbody-gym.com/20daijyosei-daiettokekka/28211 https://nextbody-gym.com/20daijyosei-daiettokekka/28211#respond Tue, 12 Mar 2024 07:51:32 +0000 https://nextbody-gym.com/?p=28211 広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの河野です。 いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪   本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました 24歳・S様のダイ […]

『-17.1kg』初めてダイエットに成功!【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジムで公開された投稿です。

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広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの河野です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

 

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

24歳・S様のダイエット結果をご紹介します。

 

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S様は6ヶ月で体重『-17.1kg』のダイエットに成功されました!

 

S様が当店にいらっしゃったのは、

“ 晩年ダイエッターの自分を変えたい ”

という想いからでした。

 

「今までダイエットをしようと思っても継続力がなくて。

周りの人たちには、365日ダイエット中ですって笑いながら

ネタにしてたんですけど、そんな自分を変えていきたくて。」

という胸の内を話してくださいました。

 

「大きめな服しか選べないから、痩せて

女性らしいタイトな服を着てみたい!」

 

という目標についてもお話をしてくださいました。

 

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今までダイエットに成功したことがないことと

学生時代にずっと柔道をされていて、痩せた姿が

想像がつかないとおっしゃっていたS様でしたが、

2週間が経過する頃には『-3.4kg』を達成^^

 

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そして、1ヶ月が経過する頃には『-5.7kg』を達成されました。

 

その後も順調に体重が落ちていき・・・

2ヶ月が経過する頃には『-9.7kg』を達成!

 

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そして3ヶ月が経過する頃には『-12.8kg』を達成されました!

 

元々、朝食を食べられなかったS様で

ダイエット=食べないものだと思われていたそうですが

朝ごはんからカロリーをしっかり摂取していただくことや

身体を引き締めるために高タンパク質の食材や

良質な脂質も取り入れながら、大幅に痩せられた時に

お腹が綺麗に引き締まるようにアドバイスさせていただきました。

 

そして6ヶ月が経過し、体重『-17.1kg』を達成!

 

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↓↓↓  見た目もここまで大変身!

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お腹周りも本当に綺麗に引き締まりましたね(^^)

 

「こんな短期間で変われるんですね!

今まで身体のラインを隠すようなファッションしか

できなかったので、本当に嬉しいです!!

今までありがとうございました。」

 

最終日にこのような嬉しいお言葉をいただきました。

 

ダイエットに悩まれていたS様が本当にお綺麗になられ

初めてのダイエットに成功された瞬間にご一緒できて

私も本当に嬉しかったです。

 

これからもぜひ綺麗なスタイルをキープしながら

ファッションをさらに楽しまれてくださいね♪

 

 

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『2週間トライアル』の結果をご紹介♪【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジムで公開された投稿です。

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広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの河野です。

 

いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます!

 

本日は当店で2週間トライアルコースにご入会された

お客様のダイエット結果を紹介します(^^)

 

▼ 20代女性、E様 ウエスト『-9cm』

 

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2週間で体重『-3.3kg』ウエスト『-9cm』を達成されたE様。

 

身長155cm、体重53kgから40kg台を目指して2週間トライアルにチャレンジ!

2週間で『53kg』→『49.7kg』のダイエットに成功され

気になっていたお腹周りもくびれができました♪

 

 

▼28歳女性、T様 『-4kg』達成!

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T様は2週間で体重『-4kg』ウエスト『-11.5cm』の

ダイエットに成功されました♪

飲食店に勤めておられるT様は夜遅くの食事や

賄いがあるため、ダイエットが思うようにできず

悩んでおられました。

 

その中でも、体重『-4kg』を達成!

「ここに来るまでは、この仕事をしている限り

痩せるのは無理だって諦めていました。

でも2週間でこんなに変われて本当に嬉しいです。

チャレンジしてみてよかったです。」

という嬉しいお言葉をいただきました♪

 

▼ 20歳女性、会社員のS様 「外食があっても」

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S様は2週間で『-3.2kg』ウエスト『-7cm』を達成されました!
社会人になり、ホルモン関係の薬を飲まれるようになって

一気に体重が上がってしまわれたS様。
“ 誕生日までに痩せて彼氏を驚かせたい!”

という目標からご一緒させていただき、

職業柄外食が入りながらも見事にダイエット成功♪

彼氏さんからも「可愛くなったね!」という

嬉しいお言葉をいただいたそうです^^

 

 

▼ 34歳女性、会社員のN様「念願の腹筋が」

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N様は当店にお越しになる前にもご自身で

フィットネスジム、ランニング、食事制限など行われて

体重を落とされていたそうです。

それでも50kgから停滞、お腹周りの脂肪もなかなか落ちずに

2週間トライアルコースにご入会されました。

 

身長157cm、体重50.6kgから『47.7kg』と

念願の40kg台に入られたN様。

 

どう頑張っても落ちなかったお腹周りも

見事に腹筋のラインが見えるほど引き締まりました♪

 

 

その他にも、20~50代のお客様のダイエット結果を順にご紹介します!

 

20代のお客様のダイエット結果

 

 

20代・S様 2週間で体重『-3.4kg』達成!

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23代・N様 2週間で体重『-4.5kg』達成!

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29歳女性、2週間で体重『-3.5kg』達成!

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22歳・O様 2週間で体重『-4.4kg』達成!

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26歳・H様 2週間で体重『-3.8kg』達成!

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20歳・Y様 2週間で体重『-4.45kg』達成!

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28歳・M様 2週間で体重『-4kg』達成!

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20歳・T様 2週間で体重『-3.9kg』達成!

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25歳・S様 2週間で体重『-3.7kg』達成!

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23歳・N様 2週間で体重『-3.4kg』達成!

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22歳・N様 2週間で体重『-4kg』達成!

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25歳・I様 2週間で体重『-3.9kg』達成!

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25歳・S様 2週間で体重『-3.7kg』達成!

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29歳・Y様 2週間で体重『-4.1kg』達成!

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23歳・H様 2週間で体重『-3.7kg』達成!

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30代のお客様のダイエット結果

 

31歳・K様 2週間で体重『-3.4kg』達成!

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30歳・S様 2週間で体重『-5.7kg』達成!

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32歳・M様 2週間で体重『-3.4kg』達成!

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30歳・I様 2週間で体重『-3.4kg』達成!

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34歳・S様 2週間で体重『-5.5kg』達成!

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34歳・K様 2週間で体重『-4.45kg』達成!

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33歳・K様 2週間で体重『-3.7kg』達成!

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35歳・M様 2週間で体重『-4.3kg』達成!

 

 

 

40代のお客様のダイエット結果

 

 47歳・O様 2週間で体重『-4.1kg』達成!

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 49歳・N様 2週間で体重『-3.65kg』達成!

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41歳・K様 2週間で体重『-4.6kg』達成!

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42歳・M様 2週間で体重『-3.4kg』達成!

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50代のお客様のダイエット結果

 

53歳・Y様 2週間で体重『-3.6kg』達成!

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53歳・O様 2週間で体重『-3.8kg』達成!

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 50歳・N様 2週間で体重『-3.4kg』達成!

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 55歳・I様 2週間で体重『-3.4kg』達成!

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60代のお客様のダイエット結果

 

 60代・M様 2週間で体重『-3.5kg』達成!

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 60代・M様 2週間で体重『-4.6kg』達成!

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など、他にも多くのお客様が2週間でダイエットに成功されています!

これからもお客様のダイエットの様子をブログやInstagram等で

紹介させていただきますので、ご覧ください(^^)

 

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TSSテレビ新広島『情熱企業』で取り上げられます https://nextbody-gym.com/medhia-keisai/28369 https://nextbody-gym.com/medhia-keisai/28369#respond Wed, 21 Feb 2024 09:13:44 +0000 https://nextbody-gym.com/?p=28369 ▼TSSテレビ新広島『情熱企業 ~新たなる価値の創造~』にて株式会社S-styleが取り上げられます。     放送日:2024年2月24日(土) 時間:11:35~11:50   ぜひご覧 […]

TSSテレビ新広島『情熱企業』で取り上げられます【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジムで公開された投稿です。

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▼TSSテレビ新広島『情熱企業 ~新たなる価値の創造~』にて株式会社S-styleが取り上げられます。
 
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放送日:2024224日(土)

時間:11:3511:50

 

ぜひご覧いただきますと幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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『-18kg』スキニーが履けた!【ゆめタウン廿日市店】 https://nextbody-gym.com/2weeks-trial/28358 https://nextbody-gym.com/2weeks-trial/28358#respond Thu, 15 Feb 2024 15:02:59 +0000 https://nextbody-gym.com/?p=28358 廿日市市のパーソナルダイエットジム NEXTBODY ゆめタウン廿日市店の佐々木です。   いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます! 当店でダイエットをご一緒させていただきました 41歳(K様)の […]

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廿日市市のパーソナルダイエットジム

NEXTBODY ゆめタウン廿日市店の佐々木です。

 

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます!

当店でダイエットをご一緒させていただきました

41歳(K様)の6ヶ月間のダイエット結果をご紹介します!

 

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K様は6ヶ月で体重『-18kg』のダイエットに成功されました♪

 

 

コロナが流行した3年前から体重が増えはじめたK様は

過去のご自身の体型に戻りたいと思われたそうで

当店でのダイエットがスタートしました。

 

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2週間が経過する頃には体重『-4.6kg』を達成!

 

「短期間で見た目も変わって、本当に来てよかったです!

トレーニングも家では出来ないマシンを使ったもので新鮮で楽しいです!」

と嬉しいお言葉をいただきました。

 

 

その後、2ヶ月で『-9.5kg』、3ヶ月で『-13.1kg』を達成!

 

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社内の方々に次々と

「少し前から思ってたんですけど、凄く痩せられましたよね?

なにかしてるんですか?」と聞かれるようになったそうです♪

 

そして4ヶ月が経過し『-15.5kg』を達成、最終的には

6ヶ月で体重『-18kg』と大変身されました(^^)

 

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「前までは同僚からの外出のお誘いも断りがちでしたが、

気持ちも前向きになり、行ってみようかなと思える様になりました。

ありがとうございます。」

とお話しをいただき、内面からも変化が見える事が非常に嬉しかったです。

 

また、最終トレーニング日には、

「これまでの人生でスカートしか履くことが無かったけど

当初から目標としていたスキニーを履きこなす事ができました!」

 

 

「あと、今年の健康診断の数値結果が全てA判定でした!」

というご報告いただき、見た目のスタイルのみならず

内面からも健康的になっていただけた事が凄く嬉しかったです^ ^

 

初めは正直広告のお写真なんて信用出来ないとも感じられていたそうですが、

「ここまで変われて人生の転機になりました!」

とのお言葉をいただけて本当に嬉しかったです!

 

6ヶ月間、本当にありがとうございました。

これからもぜひファッションを楽しんでさらに素敵な

毎日をお過ごしくださいね(o^^o)

 

 

 

 

 

 

 

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『-18kg』スキニーが履けた!【ゆめタウン廿日市店】【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジムで公開された投稿です。

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お客様のダイエット結果をご紹介【ゆめタウン廿日市店】【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジムで公開された投稿です。

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廿日市のパーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの藤原です。

 

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます^^
本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

お客様の2週間から3ヶ月間のダイエット結果をまとめてご紹介します♪

 

▼ まずはT様(47歳)の結果です。

IMG_9782

 

T様は2週間で体重『-3.8kg』、その後3ヶ月経過時に

体重『-13.8kg』を達成されました(^^)

 

T様のお知り合いの方2名が広島並木通り店とLECT店に

それぞれ通われ、ダイエットに成功されたことを聞き

NEXTBODYのことを知ってくださったそうで、

3ヶ月『-10kg』を目標に廿日市店の方にお越しくださいました。

 

結果は見事に『-13.8kg』を達成!

家族からもたくさん褒められたそうです^_^

 

 

▼ 次にM様(32歳)の結果です。

IMG_9783

 

M様は2週間で体重『-3.6kg』、その後2ヶ月で

体重『-8.3kg』を達成されました!

今まで『5kg』以上のダイエットに成功したことがなかったと

教えてくださっていたM様ですが、見事に『-8.3kg』と

目標を超えてダイエットに成功されました(o^^o)

 

 

▼ 次にN様(50歳)のご紹介です。

IMG_9704

 

N様は2週間で体重『-3.5kg』を達成されました♪

職場の同僚の方がLECT店の方に通われていたことで

NEXT BODYのことを知ってくださったN様。

2週間で『-3.5kg』と体重も落ち、

「痩せたね!顔周りがスッキリしたんじゃない?」

と周りの方から嬉しいお声掛けをいただけたそうです♪

 

 

▼ 次にO様(27歳)のご紹介です。

IMG_9713

 

O様は2ヶ月で体重『-10.9kg』を達成されました!

 

「体型を隠す服をこれまで選んでいたけど、

その必要が無くなりました!

買い物が前よりも楽しくなりました!」
と素敵な笑顔でお話ししてくださいました^ ^

 

 

▼ 次に32歳(A様)のご紹介です。

 

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A様は2週間で体重『-4kg』を達成されました♪

最初は「続けられるかな・・・」と

不安そうな表情をされていたA様でしたが、目標を大きく上回り

見事に目標を達成されました(^o^)

 

 

▼ 最後に24歳(N様)のご紹介です。

IMG_9715

N様は2ヶ月で体重『-8.2kg』を達成されました♪

幼い頃よりご自身の体型に対して気になっていたそうですが、

専門学校の頃からが特にその意識が強くなったそうです。

お知り合いの方が広島並木通り店でダイエットに

成功された事をきっかけに当店に通っていただきました。

 

2ヶ月で『-8.2kg』を達成され、さらに上の目標に向けて

これからもご一緒させていただきます(^^)

 

 

 

 

 

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2週間『-4.15kg』落ちなかった体重が!【広島LECT店】 https://nextbody-gym.com/hiroshima-lecttenn/28323 https://nextbody-gym.com/hiroshima-lecttenn/28323#respond Mon, 05 Feb 2024 10:39:48 +0000 https://nextbody-gym.com/?p=28323 パーソナルダイエットジムNEXTBODY広島LECT店 パーソナルトレーナーの濱本です。   いつもブログをご覧いただきありがとうございます! 当店でダイエットをご一緒させていただいております 42歳・S様(自 […]

2週間『-4.15kg』落ちなかった体重が!【広島LECT店】【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジムで公開された投稿です。

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パーソナルダイエットジムNEXTBODY広島LECT店

パーソナルトレーナーの濱本です。

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

当店でダイエットをご一緒させていただいております

42歳・S様(自営業)の2週間のダイエット結果をご紹介します♪

IMG_9569

 

S様は2週間で体重『-4.15kg』のダイエットに成功されました♪

 

10年前からご出産を何回かされている中で、

3人目を妊娠、出産された時に18kg体重が増えたそうです。

 

「このままではいけないと、過去にファスティングや

断食などの食事制限をしたり、ランニングやYouTubeを見ながら

運動してダイエットをしてみたけど変化が出なかったんです。」

 

初回のカウンセリングの際にそのようにおっしゃっていました。

 

 

 

過去のダイエットでは極端に食事を制限するダイエットを

実践されていたので、必要なカロリーを摂取しながら

リバウンドをしないような食事内容のアドバイスをさせていただきました。

 

すると、2週間が経過した先日、体重は『-4.15kg』を達成!

 

IMG_9569

 

S様から

「こんなに落ちたのは、久々ですね〜!

結構食べてるのに、落ちていくのが不思議です。

ズボンも余裕が出来てきて、嬉しいです!

結果が出てるので、やる気が出ます(^^)」

 

と嬉しそうにお話くださいました。

 

また、最終的には腹筋の縦筋も作りたい!

と前向きなお言葉をいただきそちらの目標に向けて

今後もダイエットをご一緒させていただきます。

 

 

 

S様にとって最後のダイエットになるように、

そして今までで1番綺麗な体型になるように

これからもサポートさせていただきます!

 

 

 

 

 


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『-14.8kg』痩せたねの声が嬉しい♪【ゆめタウン廿日市店】 https://nextbody-gym.com/30daijyosei-daiettokekka/28300 https://nextbody-gym.com/30daijyosei-daiettokekka/28300#respond Tue, 23 Jan 2024 11:48:46 +0000 https://nextbody-gym.com/?p=28300 廿日市のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの佐々木です。   いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます^^   本日は当店でダイエットをご一緒させていただいてお […]

『-14.8kg』痩せたねの声が嬉しい♪【ゆめタウン廿日市店】【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジムで公開された投稿です。

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廿日市のパーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの佐々木です。

 

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます^^
 

本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

31歳・K様のダイエット途中結果をご紹介します♪
 
IMG_9341

 

K様は5ヶ月で体重『-14.8kg』のダイエットに成功されました!

K様が当店にいらっしゃったのは

“ 人生最後のダイエットにしたい!”という想いからでした。

 

今までご自身でも毎年ダイエットに取り組んでおられたそうですが

8kgの増減を繰り返して、ダイエットに成功してもリバウンドをしてしまい

なかなか継続できずに悩んでおられたそうです。

 

そんな中、人生最後のダイエットにしたいと思われ

当店に来店くださりダイエットがスタートしました。
 
IMG_9342

 

医療従事者のK様は日勤や夜勤など様々な仕事環境で

毎日頑張っておられるので、ダイエットだけではなく

日々の身体のケアのアドバイスもさせていただきながら

疲れが極力残らない形でサポートしていける様に意識しました。

 

 

2週間が経過する頃には、『-5.9kg』とすでに大幅なダイエットに成功!
 
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その後も順調にダイエットが進んでいき、3ヶ月が

経過した際には体重『-12.5kg』を達成されました!
 
IMG_9343

 

普段バレーも趣味でされているK様は

「バレーをする時に動き易くなって、

その上疲れにくくなってきた気がします!」

とプライベートでも良い影響が出てきたとおっしゃっていました♪

 

そして、5ヶ月が経過した先日、体重は『-14.8kg』を達成!
 
IMG_9341
 
バレーボールチーム内で久々に会う方々にも

「どしたん⁉︎凄い痩せとるじゃん!!」

と声をかけられ、体重の結果はもちろんですが

体型の変化にも気づいてもらえる事が何より嬉しいという

嬉しいご報告もいただきました♪

 

K様とはもう少しダイエットをご一緒させていただきますので

この調子でK様史上最高のスタイルを目指していけるように

これからもしっかりとサポートさせていただきます!

 

K様のますますの大変身が本当に楽しみです♪

 

 

 

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2週間で『-3.4kg』生活リズムが不規則でも。【NEXTBODY】広島並木通りパーソナルダイエットジムで公開された投稿です。

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広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの河野です。

 

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます^^

本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

31歳・K様の2週間のダイエット結果をご紹介します♪

 

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K様は医療従事者のため生活リズムがバラバラの中、

2週間で体重『-3.4kg』のダイエットに成功されました!

 

K様が当店にいらっしゃったのはご自身でのダイエットが

うまく継続できず限界を感じられたためでした。

 

2〜3年前に食べることが増えるようになり、どんどん体重が上がってしまい

そこからご自身でダイエットに対して意識をし始められたK様。

 

「カロリーを調整しながらの食事や、ジム、ヨガにも挑戦したんです。

でも、体重が2〜3kg下がったらそこで気持ちが切れてダイエットを辞めて、

このままだとダメだと思ってまたダイエットを始めてもすぐ止めて。

その繰り返しでなかなか減っていくことがなかったんです…。」

 

そのように初回のカウンセリングの際にお話くださいました。

 

今回こそはと思いダイエットに対して本気で考え、

パーソナルジムでダイエットを行っていく事を決意されたそうです。

 

医療従事者の方で生活リズムがバラバラな中での食事の取り方について

提案させていただき、早速取り組んでくださいました(^^)

ボディラインの出るお洋服を着たいという目標もお聞きしましたので

ただ痩せるだけではなく、綺麗な体型に引き締まるようなトレーニングや

食事内容、また自主的にお家でもストレッチを取り入れてくださり

その結果2週間で体重『-3.4kg』を達成されました^^

 

「体重が落ちて、食事に対する意識も変わってきました!

服が少しずつ緩くなってきたのも実感してます!」

と、この2週間でもご自身でも実感があるそうで

私も本当に嬉しかったです♪

 

当店にいらっしゃるまではご自身でのダイエットが継続できずに

ダイエットに対してマイナスなイメージをお持ちだったそうですが

 

この2週間の間でもイメージが変わったのであれば幸いです(*^^*)

 

K様とは今後もさらに綺麗な体型を目指してダイエットをご一緒させていただきます。

まずは1ヶ月地点で-5kgを目標に一緒に楽しみながら頑張っていきましょう!

 

 

 

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